Of iemand overgewicht heeft of niet, hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, lengte, geslacht, lichaamssamenstelling en algehele gezondheid. Over het algemeen wordt de body mass index (BMI) gebruikt om de gewichtsstatus van volwassenen te beoordelen. De BMI is echter niet zo betrouwbaar voor kinderen en adolescenten, omdat hun lichaam nog in ontwikkeling is.

Voor kinderen en adolescenten beveelt de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aan om BMI-percentielen te gebruiken om de gewichtsstatus te beoordelen. Deze percentielen houden rekening met leeftijd, geslacht en lengte.

Volgens de CDC zou een 13-jarige die 125 pond weegt en een gemiddelde lengte heeft (1,5 meter lang) een BMI van ongeveer 21,3 heeft, wat binnen het gezonde gewichtsbereik ligt. Het is echter belangrijk op te merken dat BMI slechts één instrument is dat wordt gebruikt om de gewichtsstatus te beoordelen, en dat het moet worden geïnterpreteerd in de context van de algehele gezondheid en andere factoren.

Sommige kinderen en adolescenten hebben mogelijk meer gewicht in spiermassa dan in vet, wat de BMI kan beïnvloeden. Het is altijd een goed idee om met een zorgverlener te praten over het gewicht en de algehele gezondheid van uw kind, zodat u een persoonlijke beoordeling en begeleiding kunt krijgen.