Vraag uw arts om uw behoefte aan kalium tabletten beoordelen als uw bloeddruk is extreem hoog. Hoge bloeddruk verergerd door te veel bloed natrium kan een beroerte , hartaanval of schade aan de nieren en de ogen veroorzaken . Vertrouw niet alleen op kalium - rijk voedsel om eventuele problemen te corrigeren . Gebruik recept kalium pillen plaats . Kopen van 2
Innemen meer natuurlijke kalium te helpen elimineren natrium door de nieren . Kalium - rijk voedsel zoals bananen , meloenen , vruchten en bessen bevatten kalium . Broccoli, kool , kaas , melk en bonen zijn rijk aan kalium . De goedkeuring van deze voedingsmiddelen in uw dieet zou moeten helpen een natrium - kalium evenwicht te behouden .
Drink 3 twee liter water per dag te hoge zout te elimineren in het bloed . Alleen het drinken van water zal een gezonde kalium balans niet herstellen. U moet kalium - rijk voedsel innemen op een continue basis ook. Magnesium speelt ook een rol bij de afweging van kalium en natrium .
4
Gebruik zoutvervanger producten als uw natrium hoog zijn . Kaliumchloride is meestal het belangrijkste ingrediënt van zoutvervanger producten. Veel van deze producten ontlenen hun pittige smaak van citrusvruchten derivaten. Dit helpt beteugelen het verlangen naar keukenzout.
Wat zijn de voordelen van een Detox Dieet
Ontgifting - of detox , aangezien het algemeen bekend is, was oorspronkelijk bedoeld als e
Detox en reiniging diëten beperken meestal uw inname aan fruit, groenten en vloeistoffen .
Wanneer moet ik een Colon Cleanse
De dikke darm verwijdert water uit afval voordat het het lichaam verlaat via de darmen . A
Homemade manieren om je lichaam te reinigen
Het kan nodig zijn om te ontgiften en reinigen van uw lichaam van tijd tot tijd , als toxi
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win