Het is normaal om uw darmen bewegen een keer per dag gemiddeld , hoewel mensen die veel calorieën verbruiken kunnen hun darmen twee keer verhuizen . Stoelgang moet pijnloos zijn , zonder enige inspanning . Uitgescheiden afval moet stevig , niet loopneus of liquidy zijn , en het moet bruin of groen van kleur zijn . Het maakt niet uit of het zinkt of drijft , zoals de dichtheid van de ontlasting hangt af van wat je gegeten hebt . Als u uw darmen bewegen meer of minder vaak , je ontlasting is niet de juiste consistentie , of u spannen wanneer u uw darmen bewegen , kunt u een dubbele punt schoonmaken nodig .
Andere tekens die u nodig een Cleanse
Constipatie ( het onvermogen om je darmen te verplaatsen , of het ervaren van spanning wanneer u probeert om uw darmen bewegen ) is de meest voorkomende teken dat je een dubbele punt schoonmaken nodig . Een algemeen gevoel van een slechte gezondheid , hoofdpijn , gevoel traag , of het ervaren van onderbrekingen van de slaap kan ook een teken zijn dat uw dikke darm moet worden gereinigd te zijn . Ten slotte kan een opgeblazen gevoel of het gevoel dat je nog nodig hebt om uw darmen bewegen , zelfs als je gewoon weg , ook een indicatie van de aanwezigheid van beïnvloed afval in uw dikke darm .
Voedingsmiddelen die leiden een Cleanse
Als u het eten van veel voedingsmiddelen die waarschijnlijk problemen met de spijsvertering veroorzaken en /of afval om te blijven hangen in uw dikke darm veroorzaken , wilt u misschien een reinigen doen om een opeenhoping van voorkomen toxinen . Sinds geïmpacteerde ontlasting een dubbele punten gewicht kan verhogen van een normale £ 1 tot tien maal de normale grootte , een groot deel van het afval kan geïmpacteerd worden voordat je ooit ervaren symptomen. Zo weten wanneer voedingsmiddelen zijn waarschijnlijk op te bouwen kan u helpen een beslissing over de noodzaak voor het reinigen maken . Voedingsmiddelen het meest waarschijnlijk veroorzaakt afval te lang blijven hangen in de dikke darm zijn onder gefrituurd voedsel , vlees , cafeïne , frisdrank , witte suiker en witte bloem .
Lichaamsreiniging is een poging om het lichaam van gifstoffen die we binnenkrijgen via de
Ontgiften is een manier om het hele lichaam te reinigen . Een detox spoelt puin , toxines
How to Get Rid van rook in uw systeem
Als je net stoppen met roken sigaretten of hebben onlangs een langere tijd inademen van me
Hoe maak je de Drie Dag Master Cleanse
Met de zomer om de hoek , velen zijn op zoek naar manieren om gewicht te verliezen , gezon
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win