Het verouderingsproces veroorzaakt natuurlijke winkels van melatonine te verminderen , wat kan leiden tot een lagere immuniteit , inconsistent lichaamstemperatuur en slaapproblemen . Dit verlies van natuurlijke melatonine dwingt sommige mensen om synthetische melatonine supplementen te nemen .
Bijwerkingen
Bijwerkingen van melatonine zijn hoofdpijn , slaperigheid , nachtmerries , duizeligheid , depressie , paniek aanvallen , buikkrampen , diarree en veranderingen in bloeddruk . Inname van meer dan 3 mg per dag van het hormoon zou kunnen symptomen die misselijkheid , prikkelbaarheid , zwakte en vermoeidheid omvatten opleveren .
Overwegingen
Hormonale onregelmatigheden kan een zijn lange - termijn effect van melatonine gebruik , hoewel de effecten van langdurig gebruik zijn niet bekend op dit moment.
Preventie /Solution
bij mensen met auto-immuunziekten , kan melatonine veroorzaken de aandoening te verergeren . Melatonine mag niet worden gebruikt door mensen met een leverziekte of door degenen die lijden aan epileptische aanvallen .
Waarschuwing
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft , raadpleeg dan uw arts voordat u melatonine .
Deze dagen , de meeste voedingsdeskundigen en artsen het erover eens dat de consumptie van
Wat zijn de voordelen van Magnesium Chloride
? Het is geen verrassing dat magnesium is een belangrijk mineraal voor de zenuwen , spiere
De druk om te komen tot een diepere , heeft donkerder tan de productie van looien pillen d
Supplementen voor een gezonde lever
Een gezonde lever is essentieel voor het lichaam te laten functioneren op een optimaal niv
Natuurlijke Kruiden voor de blaas
Supplementen om spier te bouwen
Wat zijn de voordelen van Lime Oil
Wanneer een Protein Drink Drinken
Vitaminen voor mannen boven de 60
ginseng & Groene Thee Dieet voor Men's Health
Vitamine B12 & Phentermine voor gewichtsverlies
Bijwerkingen van Bulgaarse Tribulus Terrestris
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win