Hoe te vermijden Jicht

Waar te beginnen? Jicht is een vorm van artritis die beheersbaar . Een eenvoudige verandering van dieet kan de # van jicht aanvallen te verminderen . Jicht is de invloed van overtollige eiwitten worden omgezet in urinezuur in het bloed. Dit urinezuur kan dan in de vorm van kristal achtige structuren die krijgen gestort in gewrichten, pezen en andere weefsels. Meestal begint in de grote teen , bovenkant van de voet en de enkel , maar kan elk gewricht in het lichaam beïnvloeden . Wat je nodig hebt en Zwarte Kers Concentreer
Omega - 3 Visolie
Bromelaïne
Actiefkoolbuisjes
vrij strikte dieet
Toon meer instructies
1

Knip rood vlees , schaaldieren , lever , cokes , koffie , vette vis zoals makreel , haring en kabeljauw . Ik stel voor dat je snel gaan op een 30dagen eiwit

Good Foods : . Kersen, bananen , sinaasappelen, appelen , ananas ( Bron van bromelaïne ) , groene bladgroenten, wortelen, selderij ( Als je kunt krijgen Selderijzaad het ook dat is zeer goed) , aardbei kopen van 2

Rush uit naar uw lokale heide voedsel winkel of winkel op het internet voor de volgende items :

Black Cherry Concentrate , bromelaïne , Omega - 3 visolie ( Vreemd genoeg de visolie is goed, de vis is slecht ) , actieve kool, en een hoop water .
3

je doel is om uw systeem van urinezuur te spoelen . Voor de volgende 30 dagen u alleen drinken rechtdoor water of water vermengd met Black Cherry Concentrate . Het eerste doel is om de pH van je lichaam te verhogen van zuur tot Alkaline . Ik heb gewoon de dag beginnen met een fles water met een 1/2 . Theelepel bakpoeder gemengd in ( * Als u op een zoutarm dieet je misschien niet wilt om dit te doen ) . Ongeveer een uur of wat later neem ik over 2400mg van omega - 3 visolie en 1000mg van bromelaïne . Rond de lunch neem ik appx 600mg van actieve kool met mijn lage eiwit lunch .
4

door de dag moet je drinken zoveel water als je aankan ... de hele dag lang .

Als je een jicht aanval is er een zeer grote kans dat je zal blijven om ze te hebben als je niet je dieet en afvallen veranderen hebben gehad. Besteden 30 dagen spoelen uw systeem en let op uw eiwitinname en zorg ervoor dat uw lichaam pH-waarde is tussen de 6,75 en 7,5 . Maak de supplementen boven een vast onderdeel van je leven en je zal sterk de kans op het krijgen van een jichtaanval

verminderen