Eiwit isolaat Voordelen

Eiwit isolaat is een zuivere vorm van eiwitten . Of het is gemaakt uit wei of soja , dat ten minste 90 procent zuiver eiwit en weinig tot geen vet , koolhydraten of lactose . Eiwit isolaat kan worden gebruikt als een dagelijkse aanvulling voor degenen die niet genoeg eiwitten niet krijgen in hun dieet , of voor sporters , liefhebbers van fitness , bodybuilders of degenen die willen afvallen . Isolaat komt in een verscheidenheid van smaken en is zeer makkelijk te verteren . Eiwitten

eiwit vormt de bouwstenen van het lichaam van de huid naar de botten en spieren . Eiwit is essentieel voor de gezondheid en vitaliteit van het lichaam. Eiwit wordt in voedsel zoals eieren , zuivel , dierlijke vlees , noten , bonen en sojaproducten . Eiwit helpt bij spieren gezondheid en ontwikkeling , en veel fitness- enthousiastelingen gebruiken eiwitrijke supplementen om te helpen hun spieren te ontwikkelen en te herstellen na trainingen.
Soorten

Er zijn een verscheidenheid van eiwit supplementen beschikbaar , maar velen zijn gemaakt met behulp van wei of soja-eiwit . Wei-eiwit is afgeleid van een component in koemelk , en er zijn twee varianten van wei-eiwit beschikbaar . Wei-eiwitconcentraat en wei -eiwit isolaat . Soja-eiwit is afkomstig van sojabonen en soja-eiwit isolaat is de hoogste kwaliteit van soja-eiwit beschikbaar .
Whey

Wei-eiwit isolaat bevat ongeveer 90 procent zuiver eiwit met weinig tot geen vet of lactose . Wei-eiwit concentraat bevat ergens tussen de 29 procent en 89 procent eiwit . Hoe lager de eiwit niveaus , hoe meer vet en lactose concentraat hebben . Wei-eiwit isolaat is de zuiverste vorm van wei en zal het bereiken van de voordelen van de hoogste kwaliteit proteïne , met zeer weinig calorieën , vet of lactose . Omdat het zo gemakkelijk wordt verteerd , wei-eiwit isolaat is vooral goed voor gebruik direct na de oefening , als het eiwit wordt gebruikt voor herstel van de spieren te ondersteunen.
Soja

Soy isolaat wordt gemaakt van soja maaltijd die vet en koolhydraten verwijderd heeft . Daardoor wat overblijft is 90 procent zuiver eiwit . Soja-eiwitisolaat wordt gebruikt in vele soorten voedsel om het eiwit te verhogen . Het wordt gebruikt in snacks , bars , soepen en als vleesvervanger . Het kan ook worden gevonden in poedervorm in sommige reformwinkels en kan ook worden gebruikt als een eiwit supplement .
Voordelen

Er zijn veel voordelen aan het gebruik van proteïne isolaat als een dagelijkse eiwit supplement . Het is vooral handig voor degenen die een dieet of willen afvallen . Shakes gemaakt van eiwitisolaat kan worden gebruikt als een voedzame , caloriearme maaltijdvervanger . Het eiwit zal u helpen om een vol gevoel langer en balans van uw bloedsuikerspiegel , zodat je minder kans om snack. Voor degenen die oefening te doen , zal eiwit isolaat u helpen uw spieren te ontwikkelen en dit zal de snelheid van uw stofwisseling .