Maca Root Voordelen

Naarmate de bevolking en de wereld steeds nauwer verbonden is , ontstaan ​​er vele alternatieven voor de traditionele westerse geneeskunde . Een recente ontdekking van een Peruaanse wortel , genaamd maca , heeft mensen met een supplement dat helpt de balans van de menselijke hormonen en het lichaam weerstand tegen ziekteverwekkers te verhogen . Maca

Maca is de wortel van een laaggelegen plant die meestal heeft ongeveer 12 tot 20 bladeren die lijken te " kruipen " over de grond . De wortel zelf is onder de grond en verschijnt in verschillende kleuren: paars, rood , crème , geel of zwart . Niet groter dan een raap , het bloeit in koude omgevingen . Op zijn beurt , het groeit in de grote hoogten van de Andes in Peru . Maca heeft de hoogste vorst drempel van alle commercieel gekweekte plant . Producenten zullen drogen en malen van de wortel tot een poeder te worden gebruikt als een aanvulling .
Traditionele toepassingen

Peruanen gedomesticeerde de maca plant ongeveer 2000 jaar geleden en gebruikte het als een hoofdvoedsel vanwege zijn hoge voedingswaarde . Peruanen ook de maca wortel voor vruchtbaarheid en een verhoogde seksuele prestaties . De medicinale toepassingen varieerden van het behandelen van bloedarmoede , tuberculose , depressie en kanker .
Maca en de Endocrine

Het endocriene systeem is een reeks van klieren die produceren noodzakelijke hormonen die het lichaam helpen met de goede werking . Maca beïnvloedt het endocriene systeem door specifieke voedingsstoffen die de klieren helpen bij afscheidende hormonen het lichaam. Bijvoorbeeld , maca bevat vitamine C en sporen van zink, dat de thymus te helpen met cel-gemedieerde immuniteit . Dit levert algemene voordelen voor het immuunsysteem .
Hoe het werkt

Maca is een adaptogeen ( helpt het lichaam tegen stress en trauma's ) die verschillende voedingsstoffen levert , die kalm en de balans van het lichaam . Met calcium , B1 , B2 en B12 , het voedt het zenuwstelsel , terwijl het stimuleren van de eetlust en het helpen bij de spijsvertering . Bovendien, maca bevat sterolen die het lichaam helpen bij het spierherstel en fysieke uithoudingsvermogen . Het bevat ook meer dan 20 vetzuren en essentiële aminozuren die je vitale organen te helpen bij het goed functioneren .
Bijwerkingen

Indien genomen als een aanvulling , is de aanbevolen dosering een 450 mg capsule , driemaal daags . Tot op heden zijn er geen gemelde bijwerkingen van de maca wortel geweest --- moet echter worden opgemerkt dat maca lage hoeveelheden van acute orale toxiciteit bij dieren kunnen veroorzaken . Je moet maca vermijden als je schildklier aandoeningen, omdat glucosinolaten genomen in overmaat met een lage jodium dieet de groei van een struma kan veroorzaken. Tot nu toe , hebben de onderzoekers en artsen niet opgemerkt geen negatieve interacties van maca met andere geneesmiddelen of supplementen .