Voor sommige mensen , de angst neemt over hun leven . Zij kunnen thuis blijven , drukte te vermijden , worden bang van de buitenwereld , en afzonderen zich in hun huis.
Functie
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 van het menselijk lichaam biochemische reacties . Bepaalde stresshormonen kan het lichaam magnesium winkels afbreken.
Een tekort aan magnesium kan leiden tot een toename van angst-en paniekaanvallen .
Overwegingen
De Amerikaanse ADH voor magnesium is 400 milligram per dag voor niet borstvoeding, zwanger volwassenen.
magnesium kan gemakkelijk gevonden worden in uw dieet . Natuurlijke bronnen van magnesium zijn: . Kip, noten, zaden , spinazie , volle granen , pindakaas , en donkergroene bladgroenten
Preventie /Solution
Toenemende magnesium in de voeding door middel van natuurlijke bronnen of aanvullingen kunnen de symptomen van angst voor sommige mensen te verminderen .
Waarschuwing
Magnesium supplementen alleen al zou de enige behandeling voor mensen met paniekaanvallen niet . Zorg ervoor dat u professionele medische behandeling te zoeken ook.
Maca wortel is een knolgewas dat groeit op grote hoogte en is zeer vereerd om zijn geneesk
Visolie is afkomstig van diepzeevis waarvan weefsels zijn rijk aan olie en vet . In tegens
Probiotica zijn voedingssupplementen die zijn ontworpen om de natuurlijke menselijke spijs
Chia zaden zijn populaire natuurlijke gezondheid van voedsel geworden , omdat ze een bron
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win