Natuurlijke supplementen voor artritis pijn

Het woord " artritis " is afkomstig van het Griekse " arthro ", wat betekent gewricht en ' itis ' betekent ontsteking --- dus het woord betekent letterlijk " gewrichtsontsteking . " Er zijn vele verschillende vormen van artritis , waarbij de meest voorkomende vormen zijn osteoartritis en reumatoïde artritis . Volgens de Centers for Disease Control een Prevention (CDC ) , hebben naar schatting 46 miljoen volwassenen in de VS zijn gediagnosticeerd met een vorm van artritis . Gelukkig zijn er tal van natuurlijke supplementen beschikbaar om de symptomen van artritis pijn te verlichten .
Artritis is pijnlijk , maar natuurlijke supplementen kunnen helpen .
Kurkuma

Kurkuma , en vooral de samenstellende , curcumine , heeft een lange geschiedenis van gebruik in de ayurvedische geneeskunde voor zijn anti - inflammatoire eigenschappen . Een studie gepubliceerd in het 14 juni 2009 , nummer van " Alternative Medicine Review, " hebben aangetoond dat curcumine therapeutische voordelen voor artritis symptomen kunnen hebben . Er wordt aangenomen dat kurkuma supplementen pijn, ontsteking en stijfheid in verband met vele vormen van artritis kan verminderen .
Visolie

Visolie is afkomstig van koud water vissen en zorgt voor een uitstekende bron van omega - 3 vetzuren. In mei 2008 heeft de reumatische ziekte Clinics of North America studie toonde substantieel bewijs dat visolie supplementen profiteren patiënten van reumatische artritis dankzij zijn anti - inflammatoire eigenschappen . Consumenten van visolie supplementen moet voorzichtig kwik niveaus , zoals het nuttigen van te veel kan schadelijke effecten hebben op de gezondheid .
Glucosamine

Glucosamine sulfaat wordt gevonden in de gewrichten en gedacht kraakbeen te stimuleren . Een juli 2009 studie in het ' American Journal of Physiology "hebben aangetoond dat glucosamine sulfaat heeft een anti - inflammatoire effecten hebben op chronische artritis pijn . Het wordt vaak gecombineerd met chondroïtine , dat vergelijkbare eigenschappen heeft .
Ginger

Ginger supplementen komen uit de gedroogde of verse wortel van de gember plant. Volgens een studie van de Cytokine Research Laboratory gepubliceerd in het mei 2005 " Annalen van de New York Academy of Sciences , " gember bevat een component , 6 - gingerol , dat is biologisch vergelijkbaar met curcumine en is aangetoond dat het bevat veel soortgelijke anti - inflammatoire en pijnstillende eigenschappen .
andere natuurlijke supplementen

Er zijn vele andere natuurlijke supplementen worden bestudeerd die belofte hebben getoond voor hun anti - inflammatoire eigenschappen en het vermogen om te verminderen artritis pijn . Deze omvatten lijnzaad , SAM - e , DHEA , avocado soja onverzeepbare en duivelsklauw , onder anderen. De juiste dosering voor elk supplement dient rekening te worden gehouden en gecontroleerd met een gezondheidswerker .
Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voor het ondergaan van een supplement therapie voor artritis pijn . Terwijl natuurlijke supplementen bieden vele voordelen en anti - inflammatoire eigenschappen , kunnen ze ook interactie met andere medicijnen , waardoor potentieel ernstige problemen . Professioneel medisch advies kunnen deze risico's te minimaliseren en leiden tot betere resultaten .