Mensen gebruiken gewichtstoename supplementen om gewicht te krijgen voor vele redenen, waaronder sport of bodybuilding . Zij kunnen ook gewoon nodig om meer gewicht te krijgen om gezond , zoals het geval is met AIDS-patiënten of mensen met de ziekte van Crohn worden.
Soorten
Soorten gewichtstoename supplementen omvatten creatine , proteïne poeders , maaltijdvervanger poeders , L - glutamine , en " Weight Gainers " , dat is een ander poeder speciaal ontworpen om mensen te helpen gewicht te winnen .
Effecten
Deze supplementen helpen mensen in gewicht door het verhogen van hun calorie-inhoud bij het eten van voldoende voedsel voor de gewenste dagelijkse calorie- waarde is niet haalbaar .
Misvattingen
mensen die gebruik maken van voedingssupplementen te winnen gewicht mag niet beseffen het extra werk dat nodig is om daadwerkelijk op gewicht . Om spiermassa te zetten, is het noodzakelijk om uit te werken 5-6 keer per week, terwijl het nemen van proteïne poeders , L - glutamine , of creatine , of er kan negatieve effecten zijn.
Waarschuwing
Gewichtstoename supplementen kunnen negatieve effecten hebben , vooral als je creatine gebruiken . Deze effecten kunnen zijn verandering in de stemming en hartslag , uitdroging , spierkrampen , en hitte-uitputting .
Doet Copper Peptide werk voor haargroei
? Mensen die lijden aan haarverlies of dunner wordend haar zijn eindeloos vorderingen voor
Hoe vindt u de beste Whey Producten
Wei is het belangrijkste ingrediënt in veel eiwit producten, met name proteïne poeders die
Eiwit shakes zijn gewist door de medische gemeenschap als manier om een dieet aan te vul
Hoe maak je een Human Growth Hormone Alternative Kies
Menselijk groeihormoon is al lang geprezen als de belangrijkste hormoon voor spier product
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win