meeste aminozuren bestaan in zowel een L - vorm en een D - vorm . Deze ruwe formulieren betrekking op de richting waarin de chemische ketens spiraal . De L - vorm is de versie meestal beschouwd als veilig voor menselijke consumptie . L - theanine is van nature in groene thee en bepaalde paddenstoelen . D - theanine niet van nature in voedingsmiddelen .
Theanine term verwijst doorgaans naar de commercieel beschikbare winning van L - theanine , hoewel laboratoriumstudies beide vormen van het aminozuur in consumentenproducten label theanine gevonden .
Indicaties
Een studie gepubliceerd in " Biologische Psychologie " in januari 2007 gevonden L - theanine effectief bij de behandeling van aandoeningen zoals angst en hoge bloeddruk te zijn . De National Institutes of Health ( NIH ) meldt studies bevestigen de uitbreiding van bepaalde geneesmiddelen tegen kanker zoals doxorubicine . L - theanine lijkt ook om slapeloosheid te verlichten , dementie te voorkomen en zorgen voor cardiovasculaire ondersteuning , er zijn meer gegevens nodig . Er zijn geen contra-indicaties bekend voor L - theanine .
Dosering
Er zijn weinig gegevens om de aanbevolen doseringen voor een van de voorwaarden steunen waarvoor de L - theanine wordt gebruikt . Zoals bij elke drug of voedingssupplement , de leeftijd van een individu, een huidige of reeds bestaande medische aandoeningen en de algehele gezondheid alvorens L - theanine moet worden overwogen . Raadpleeg uw arts over de geschiktheid van het supplement in uw geval .
Waarschuwingen
Hoewel algemeen erkend als veilig (GRAS ) door de Food and Drug Administration , L - theanine wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven . Omdat het verlaagt de bloeddruk , kunnen interacties optreden als het wordt gecombineerd met anti - hypertensieve geneesmiddelen of stimulantia .
Bovendien kunnen theanine supplementen extracten van zowel de L - en D - vormen van het aminozuur bevatten . Omdat D - theanine niet van nature in voedingsmiddelen en is niet onderzocht voor de effecten op de menselijke biologie , het advies inwinnen van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg bij het kiezen van een L - theanine supplement.
Andere Namen
L - theanine is ook bekend als 5 - N - ethyl - glutamine , gamma - ethylamino - L - glutaminezuur , gamma - glutamylethylamide , N - ethyl - L - glutamine , theanine en Suntheanine .
>
Wat moet je doen met verlopen Vitaminen
? Volgens de Mayo Clinic, vitaminen en mineralen helpen met groei en het herstel van weefs
Oefenen bij vermoeidheid of anderszins ongemotiveerd gevoel kan resulteren in zwakke prest
SlimShots en SlimQuick concurreren gewichtsverlies supplementen . Beide worden verkocht aa
Glucosamine Gezondheid Voedingssupplementen Informatie
Veel mensen hebben gezamenlijke aandoeningen die pijn veroorzaken . Talrijke supplementen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win