L - theanine is bewezen dat fysieke symptomen van stress en angst te verminderen , en het helpt om gevoelens van ontspanning en welzijn te produceren .
Mechanism
Er wordt aangenomen dat L - theanine passeert de hersenbarrière en verhoogt de productie van "feel -good " verbindingen zoals serotonine en dopamine .
neuroprotectieve effecten
Dierproeven , evenals enkele beperkte menselijke studies hebben aangetoond dat L - theanine hersencellen kunnen beschermen en mogelijk verminderen van de incidentie van dementie en de ziekte van Alzheimer .
theanine en cafeïne
samen met cafeïne genomen , kan theanine mentale focus te verhogen en te verbeteren cognitie . L - theanine kan ook symptomen van agitatie, angst en " kriebels " van cafeïne te verminderen .
Bijwerkingen
L - theanine is bijzonder veilig . Dierproeven hebben aangetoond dat er geen fysieke of psychische bijwerkingen van L - theanine , zelfs wanneer de proefpersonen kregen " onmogelijk " grote doses .
Hoe te nemen de Acai Berry Detox
Acai bes is een kleine vrucht die groeit op een soort palmboom die alleen kan worden gevon
Welke vitamines zijn essentieel voor vrouwen
? Van de 30 vitaminen en mineralen die we dagelijks nodig hebben voor een optimale gezondh
Verschil tussen Whey Protien & Protien Poeder
Wei-eiwit en eiwit poeder zijn zeer populair voedingssupplementen , meestal bedoeld om te
Wat zijn de voordelen van Gechelateerde Magnesium
? Een kritische mineralen , magnesium is nodig voor meer dan 300 lichaamsfuncties. Gechele
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win