dieet strategie Jorge's is gebaseerd op zijn drie uur durende dieet plan . Dit betekent dat het eten elke drie uur ; of meer specifiek , drie maaltijden afgewisseld met drie snacks gedurende de dag . De dagelijkse voeding bestaat uit 40 procent eiwit , 40 procent koolhydraten en 20 procent vet . Cruise suggereert met drie wei-eiwit shakes voor uw drie tussendoortjes . Het lichaam absorbeert wei-eiwit beter dan een ander soort . Zegt Cruise in "The 12 Second Sequence ", " [ W ] hey eiwit shakes zijn de beste manier om je spieren wat ze nodig hebben om te bouwen en repareren zichzelf na je training te voeden. "
Wei-eiwit biedt ook andere voordelen zoals goed , waaronder het verminderen van bloeddruk en cholesterol , en wordt geassocieerd met lagere tarieven van bepaalde kankers . Packs
Jorge's Shakes
Deze voorverpakte schudden mixen zijn laag in koolhydraten , hoge calcium en bevatten essentiële vitaminen en mineralen . Ze komen in chocolade, aardbei , vanille of een combinatie van de drie . U kunt packs Jorge's uitsluitend online kopen bij http://jorgespacks.com . Jorge suggereert mengen de shake met water ( voor de minste hoeveelheid calorieën ) , maar je kunt melk , yoghurt , sojamelk of een ander drankje naar keuze te gebruiken.
Intralipiden zijn een voedingssupplement gebruikt om patiënten die niet in staat om genoeg
Thermo Burst is een voedingssupplement vrijgegeven door de GNC Pro performance lijn van pr
Educational Informatie over Lactobacillus Acidophilus
Lactobacillus acidophilus , vaak aangeduid als acidophilus , is een soort micro-organisme
Shakes zijn goed voor een snelle maaltijd of als een pre - workout snack. Het toevoegen va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win