Terwijl glucosamine is te vinden in het gewricht en merg van bijna elk dier , glucosamine supplementen krijgen hun verbindingen uit het chitine van schaaldieren. Extracten van krab , kreeft en garnalen zijn allemaal gezuiverd , zodat alles wat overblijft is glucosamine sulfaat . Dit is een koolhydraat in plaats van een eiwit
Gebruikt
Glucosamine wordt voornamelijk gebruikt als een aanvulling voor artrose . ; Echter , de klinische gegevens over de effectiviteit ervan is enigszins gemengd , volgens de Universiteit van Maryland .
Andere Natuurlijke bronnen
Glucosamine is aanwezig in alle gewrichten en bindweefsel . Terwijl westerse culturen meestal niet eten het merg of kraakbeen van dierlijke beenderen , ze gebruiken ze in de soep . Een verse bouillon van rundvlees of kip botten kan een goede natuurlijke bron van glucosamine zijn.
Allergieën
Degenen die allergisch zijn voor sulfaten moeten niet gebruiken glucosamine . Omdat het is afgeleid van schaaldieren , moeten die met schelpdieren allergie zorg gebruiken bij het nemen van glucosamine.
Waarschuwingen
Want het is een koolhydraat , moeten diabetici zorgvuldig hun bloedsuiker te controleren bij gebruik van glucosamine . Ook omdat schelpdieren absorberen vele oceaan gedragen chemicaliën , is het belangrijk om glucosamine kopen van een betrouwbare bron . Glucosamine is nog niet getest op het ongeboren , dus het mag niet worden gebruikt door zwangere vrouwen .
De beste manier om Take Vitamine B12 supplementen
Terwijl echte vitamine B12-deficiëntie is vrij ongebruikelijk onder de meeste gezonde mens
Het menselijk lichaam produceert carnitine in de lever en nieren voor de omrekening van ve
De negatieve effecten van Clenbuterol
Clenbuterol is een synthetisch steroïde groei enhancer . Volgens de Amerikaanse minister v
Shakes zijn goed voor een snelle maaltijd of als een pre - workout snack. Het toevoegen va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win