Meet uw standaard hoogte ( in inches) en het gewicht ( in kilo's ) . Sommige rekenmachines kunt u de gegevens als voeten en inches . Kopen van 2
Vul uw gegevens in de gevraagde velden . Sommigen zullen willen weten of je man of vrouw bent , maar in het algemeen , wordt lichaamsvet op dezelfde manier berekend voor mannen en vrouwen . Vrouwen hebben van oudsher een hogere verhouding van lichaamsvet , omdat ze moeten het extra vet om hun organen te isoleren tijdens de zwangerschap .
3
Neem uw BMI resultaten , vooral als u gebruik maakt van de informatie als onderdeel van een programma van het gewichtsverlies . Sommige plannen van het gewichtsverlies , zoals Weight Watchers neem uw BMI om je vooruitgang te berekenen .
4
Spreek met een arts over uw resultaten als ze constant hoog , vooral als je probeert om gewicht te verliezen .
Goedkope 5
Controleer meerdere sites om uw resultaten en hun berekeningen te controleren. Als je hetzelfde resultaat krijgen van drie of meer sites , dan ben je juist berekenen van je BMI .
Temidden van de zee van de populaire gewichtsverlies diëten en programmas , SlimQuick heef
Yerba Mate negatieve bijwerkingen
Yerba Mate is een Zuid-Amerikaanse thee rage dat is het nemen van de Verenigde Staten door
Om snel gewicht te verliezen , het maken van sap is een geweldige optie . Vers sap zorgt v
Afvallen kan moeilijk genoeg zijn zonder dat te maken met voedsel hunkeren ! Hunkeren lijk
Hoe te houden Afvallen na de Gastric Bypass operatie
Hoe te gebruiken Resistance Bands Elimineer Belly Fat
Hoe te verliezen buik vet door Drinkwater
Niet-stimulerende Weight Loss Producten voor Vrouwen
10 tips voor het behoud van een dieet op Vakantie
Hoe om erachter Percentage van Weight Loss
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win