Natuurgeneeskunde & Weight Loss

Natuurgeneeskunde is een behandeling systeem dat het lichaam het zelfgenezend vermogen bevordert terwijl het verminderen van factoren die kunnen interfereren met het proces. De natuurgeneeskundige benadering van gewichtsverlies is de oorzaak van een symptoom , in plaats van het symptoom zelf behandelen . Natuurgeneeskunde en gewichtsverlies omvatten meer dan de standaard " minder eten , meer bewegen " aanpak. In plaats daarvan zal de natuurgeneeskundige arts verkennen van de patiënt gevoelens , gedachten en handelingen met betrekking tot voedsel , evenals haar fysieke conditie , bij het bepalen van de beste gewichtsverlies aanpak . Zoek de oorzaak

Sommige patiënten melden dat ze goed te eten , regelmatig te bewegen en nog steeds niet gewicht te verliezen. Wendy Hodsdon , ND , raadt aan te overwegen onderliggende onevenwichtigheden die invloed kunnen zijn op gewicht , zoals de schildklier , de hypofyse of bijnier aandoeningen , drug interactions , bloedsuikerspiegel onevenwichtigheden , of hart- of nierziekte . Genezing onevenwichtigheden en de ziekte moet de eerste stap zijn , alvorens verder gewichtsverlies strategieën worden toegepast.
Psychologische factoren

De natuurgeneeskundige arts zal moeten bezighouden met gedachten en gevoelens van de patiënt met betrekking tot eten en drinken . Onachtzaam consumptie van calorieën soms vult een behoefte aan comfort of is een reactie op onplezierige emoties. Verslaving aan alcohol en suiker belangrijke calorieën ook toevoegen aan een anders gezonde voeding en kan de oorzaak van gewichtstoename . Het behandelen van de verslaving of onderliggende emotionele behoeften kan de patiënt meer controle over haar calorieverbruik oefenen .
Healing Metabolisme

Natuurgeneeskunde kijkt naar de hele persoon , niet alleen de conditie . Patiënten die moeite hebben om gewicht te verliezen zijn algemeen gebruikt extreme of overmatig benaderingen van schade die hun metabolische functie, zoals bijna- honger dieet gevolgd door eetbuien of obsessieve cardio-oefening , gevolgd door periodes van inactiviteit kan hebben beschadigd gewicht. Volgens Elizabeth Sutherland , ND , moet de nadruk liggen op de oprichting van een gezonde hele voedsel dieet , consistent en passend niveau van lichaamsbeweging en voldoende slaap, die noodzakelijk is voor het lichaam om te genezen .
Geïndividualiseerde behandeling worden geplaatst

Natuurgeneeskundige gewichtsverlies programma's worden geïndividualiseerd om specifieke omstandigheden en behoeften van de patiënt aan te pakken . Veel populaire gewichtsverlies programma's niet , volgens het Connecticut Center for Health , omdat de one-size -fits - all benadering van de grote verscheidenheid van factoren die bijdragen aan overgewicht , zoals een persoon stress niveau , psychologische en emotionele problemen niet kan; voedsel gevoeligheden en giftige opbouw opgeslagen in vetweefsel . Natuurgeneeskundige gewichtsverlies programma's te benadrukken specifieke aanbevelingen uniek voor elke patiënt .
Evenwichtige levensstijl

Boven alles
, natuurgeneeskunde bevordert een gezonde , evenwichtige levensstijl en omvat niet alleen een dieet en lichaamsbeweging , maar emotioneel en psychologisch welzijn , voldoende tijd voor zelfzorg en ontspanning en bevredigende relaties ook. Individuen worden geadviseerd om onevenwichtigheden en gebieden van stress aan te pakken als onderdeel van hun gewichtsverlies inspanningen voor een maximaal resultaat .