Weight Watchers Vs . TOPS

Weight Watchers International en TOPS Club hebben overeenkomsten en verschillen in de manier waarop ze benadering om mensen te helpen gewicht te verliezen. Het primaire doel van beide organisaties is het maken van gewichtsverlies haalbaar . Gelijkenis

Weight Watchers en TOPS bieden de groep te ondersteunen in de vorm van wekelijkse bijeenkomsten aan degenen die proberen om gewicht te verliezen te helpen . Volgens een Time magazine artikel, hebben vele studies aangetoond dat de gemeenschap en collegiale ondersteuning zijn belangrijk in het helpen van mensen om gewicht te verliezen en het weg te houden .
Extra gewichtsverlies optie

Weight Watchers biedt ook de mogelijkheid van het volgen van een op maat gemaakte online gewichtsverlies plan.
de Weight Watchers methode

Weight Watchers geeft elk voedsel " punten " op basis op de hoeveelheid calorieën , vet en vezels bevat , die tracking- inname vereenvoudigt .
de TOPS Method

de TOPS methode ondersteunt het gebruik van de Exchange System als een voedings- gids aan het bereiken van doelstellingen van het gewichtsverlies . Voedingsmiddelen zijn verdeeld in groepen op basis van de hoeveelheid koolhydraten , eiwit en vet die ze bevatten , en lijners kan een voedsel uitwisselen in een groep voor een ander op basis van het gewicht in gram .
Andere verschillen

de Weight Watchers website niet specifiek vraagt ​​haar nieuwe leden om een arts om hun gewichtsverlies doel vast te raadplegen , en de TOPS website vraagt ​​wel haar nieuwe leden met hun arts te praten met een gewichtsverlies doel te bereiken .