Aspartaam is een kunstmatige zoetstof gevonden in veel voedingsmiddelen en dranken , zoals light frisdranken , kauwgom en gebakken producten . Het wordt ook verkocht onder de merknamen Equal en NutraSweet .
Functie
Veel mensen consumeren producten die aspartaam bevatten , of te gebruiken tijdens het koken , omdat het niet bevatten calorieën die echte suiker doet , maar nog steeds zorgt voor een zoete smaak . Veel " light " producten bevatten aspartaam of andere kunstmatige zoetstoffen , en enkele van de gemeenschappelijke gewichtsverlies producten , zoals dieet shakes bevatten het ook.
Onderzoek
Een studie van 2004 door de International Journal of Obesity blijkt dat kunstmatige zoetstoffen je lichaam kan gek , waardoor je gelooft zoete voedingsmiddelen bevatten minder calorieën dan ze eigenlijk doen . Volgens WeightLossEssentials.com , de chemicaliën in aspartaam ook leiden tot de afgifte van insuline . Inname van deze kunstmatige zoetstof kan stimuleren verlangen naar suiker --- en uw eetlust ook.
Bijwerkingen
Naast complicerende uw gewichtsverlies inspanningen , zijn er andere potentiële bijwerkingen van aspartaam . Volgens The gezonder leven website , het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services bracht een lijst van mogelijke bijwerkingen van aspartaam in 1994 , waaronder migraine , toevallen, astma , artritis en gewichtstoename . Aspartaam lijkt te leiden tot genoeg symptomen dat het kan worden beschouwd als een ziekte op zich , de website stelt .
Overwegingen
Als je een suiker verlangen , kan het zijn best om een beetje van iets zoets dat een kunstmatige zoetstof bevat, meer tevreden en eventuele vervelende bijwerkingen niet het risico hebben . Raadpleeg uw arts om een dieet plan dat voor u werkt , en bespreken de mogelijke gevaren van kunstmatige zoetstoffen u geïnteresseerd in het gebruik zijn .
De totale sportschool is een stuk van fitness apparatuur die wordt gebruikt om vele gebied
Hoe te verliezen drie pond per week op een dieet
Het dieet -industrie is big business . Er zijn vele diëten beweren te helpen verliezen g
Hoe om te kijken wat je eet Wanneer het voedsel keuzes zijn arm
Met verleidelijke keuzes voering supermarkt schappen , een verblijf op een gezonde voeding
Hoe tot 40 pond met een Plan van het Dieet Lose
Als u probeert tot 40 pond te verliezen moet je huidige levensstijl een make -over te geve
De Mayo Clinic dieet voor Weight Loss
Hoe om vet te verbranden in 2 weken zonder dieet pillen
Hoe gebruik Novarel injecties voor Weight Loss
De beste dubbele kin Oefeningen
Speciale diëten voor Rapid Weight Loss
Hoe om gewicht te verliezen Bereken in Mannen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win