Diabetische Protein Diëten

Of diabetici een eiwitrijk dieet moet eten is zeer besproken in de medische gemeenschap . Terwijl velen beweren dat eiwit is gunstig, omdat het helpt om de bloedsuikerspiegel van stekelige , anderen beweren dat dit soort diëten niet genoeg om mensen met diabetes de adequate voeding die ze nodig hebben om gezond te zijn te geven in evenwicht . Echt , het beste wat diabetici kan doen is om hun arts te raadplegen en komen met een plan dat het beste werkt voor hen individueel . Eiwit diëten
< p > In de afgelopen jaren hoog eiwit diëten zoals Atkins , de Zone en Protein Macht zijn erg populair geworden . Deze diëten hebben mensen het eten van voedsel zoals vlees, eieren en kaas en het beperken van voedingsmiddelen met een hoog koolhydraten , zoals fruit , granen, groenten en sommige zuivelproducten. Deze diëten effectief mensen helpen gewicht te verliezen, omdat het elimineren van koolhydraten kan een verlies van lichaamsvloeistoffen veroorzaken . Ze hebben ook vaak sturen het lichaam in een staat van ketose , die een verlies van eetlust kan veroorzaken .

Volgens healthcastle.com , " aanhangers van eiwitrijke diëten beweren dat het eten van minder koolhydraten ( glucose ) betekent dat uw lichaam zal moeten maken minder insuline . Daarom zeggen zij, minder koolhydraten gegeten = minder insuline gemaakt = minder glucose opslag als vet = minder gewichtstoename . " Dientengevolge , volgens velen eten van een eiwitrijk dieet kan nuttig zijn voor mensen met diabetes .
Volgens " Protein Principals voor Diabetes , " eiwitten een goede keuze voor diabetici omdat beneden in energie kan worden gebroken en zij kunnen helpen herstellen van het eiwit tekortkomingen vele diabetici hebben .
Helaas het eten van te veel eiwit kan een aantal gezondheidsrisico's zoals hoge cholesterol , nier-en leverproblemen , en osteoporose veroorzaken . Dus mensen met diabetes nodig hebben om zowel de positieve als de negatieve resultaten van het eten van een eiwitrijk dieet te overwegen.
DiabetesDieet
< p > High - protein diëten hebben de mensen het eten tot 8 10 gram eiwit in plaats van de aanbevolen 2 tot 3 oz . per maaltijd . Dat is 3 tot 5 maal zo veel als de American Diabetes Association aanbevolen voor diabetespatiënten . De ADA zegt dat koolhydraten in de vorm van groenten, granen en vruchten zijn belangrijk voor mensen met diabetes . Sterker nog, het beveelt aan dat mensen met diabetes die geen nierziekte krijgen slechts 15 tot 20 procent van hun calorieën uit eiwitten . De rest moet komen van een evenwicht van andere groepen voedingsmiddelen om voldoende vitaminen en mineralen die nodig zijn door het diabetische verschaffen .

Marion Franz en Drs . Mary C. Gannon en Frank Q. Nuttall eens met de ADA . Zij geloven eiwitten hebben meer kans op insuline secretie te stimuleren dan koolhydraten . Sterker nog, ze beweren dat " hoog eiwit /low carb dieet hyperinsulinemie kan verergeren ( overmatige productie van insuline . ) " Als gevolg van het gebrek aan overeenstemming tussen de medische professionals over het al dan niet hoog eiwit diëten zijn gunstig voor diabetici , mensen met diabetes moeten voorzichtig te werk gaan om te zien wat voor soort dieet echt werkt het beste om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden .