Drink puur vruchtensap en water voor minstens een week na het dieet . Drink geen frisdrank , koffie of suiker gebaseerde dranken .
Eet 2 niets dan groentebouillon voor een dag na het beëindigen van het sap snel .
3
Eat groentebouillon op de tweede dag en de invoering van een of twee porties van rauwe vruchten en /of groenten terug in uw dieet .
4
Verhoog je rauwe groente en fruit geleidelijk in de loop van vijf of zes dagen . Hierdoor kan uw spijsvertering tijd aan te passen aan de veranderingen in uw dieet . U kunt doorgaan met groentebouillon eten gedurende deze periode.
5
Start het andere vast voedsel terug in uw dieet te introduceren . Gezonde keuzes te maken en te voorkomen dat junk food voor minstens een week . Ook , eet langzaam en luister naar je lichaam . Als je begint aan zieke of een vol gevoel , stoppen met eten .
De havermout en fruit dieet uitdaging is om alleen havermout en fruit te consumeren voor 3
U kunt £ 30 verliezen. in 15 dagen en alles wat je hoeft te doen is eten artisjokken voor
Water is een essentieel onderdeel van de menselijke voeding . Niet alleen water maken 60 p
Volgens het boek & quot; Eat Right 4 Uw Type & quot ; door Dr Peter J. D Adamo , mensen me
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win