Hoe te ontgiften op een Lemon Dieet

Zelfs als we de gezondheid - bewuste leven te leiden , zijn er giftige stoffen in de lucht die we inademen en het voedsel dat we eten , dat kan leiden tot blijvende schade aan onze fysieke en geestelijke gezondheid in de tijd. De citroen detox dieet is ontworpen om niet alleen helpen gewicht te verliezen , maar om de opbouw van ongezonde toxines en chemische stoffen uit uw body.Things je nodig hebt
Grade B ahornsiroop
Citroensap
spoelen water
Toon Meer Instructions
1

Bereid een week voordat je de citroen detox dieet programma te starten door te bezuinigen op de hoeveelheid reguliere gifstoffen die je in je lichaam. Verminder je inname van cafeïne , bezuinigen op het aantal sigaretten dat u rookt , en knip zo veel junk food als je kunt . Dit zal uw lichaam voor te bereiden op voorhand , waardoor sommige van de bijwerkingen makkelijker om te gaan met . Het kopen van 2

Vernietiging van een periode van ten minste drie dagen waarbij u minimaal buiten stress . Buiten stress kan een strenge , vasten dieet nog moeilijker te maken , dus misschien wil je dit dieet doen tijdens een vakantie weekend.
3

Meng twee eetlepels citroensap en twee eetlepels van de esdoorn siroop in een 10 oz . glas water op de ochtend van de eerste dag van uw dieet . Drink zes glazen van dit mengsel gedurende de dag.
4

Drink glazen gewoon water in tussen de detox mengsel , maar niets anders de hele dag door eten. Het water , citroensap en ahornsiroop mengsel zal het afvoeren van giftige afvalstoffen uit je lichaam.
5

Herhaal dit proces voor maximaal drie dagen , het drinken van alleen gewoon water tussen de glazen van citroen en ahornsiroop water .
Pagina 6

langzaam gemak jezelf terug in het eten regelmatig voedsel op de vierde dag . Overdrijf het niet , want dit kan ertoe leiden dat u misselijk en ziek voelen .