Hoe te Lijnzaad Grind in Vita - Mix

Vitamix blenders zijn een populaire keuze voor blender smoothie en coffeeshops al jaren . Nu op grote schaal beschikbaar voor het grote publiek , zal Vitamix blenders vermalen en vermengen bijna alles . Lijnzaad staan ​​bekend voor zijn rijk aan omega - 3 vetzuren en vezels . Wanneer vermalen tot een pasta , kan zij bij de meeste recepten in kleine hoeveelheden zonder drastisch de smaak of textuur verandert . Wat je nodig hebt
Hele lijnzaad
Diepvries containers
Toon meer instructies
1

Aankoop hele lijnzaad bij uw lokale health food winkel . Ze zijn vaak beschikbaar in de bulk bakken waarin u kunt kiezen hoeveel te kopen . Kopen van 2

Plaats uw hele lijnzaad in de blender gedeelte van de Vitamix en plaats het deksel . Gebruik de "puls " knop om voorzichtig beginnen om zaden te malen . Geen vloeistof toe te voegen , de natuurlijke oliën in het lijnzaad zal de zaden te vermalen tot een pasta . Zodra de zaden zijn begonnen met het afslijpen , kunt u op de " blend " om het proces te beëindigen .

Plaats
3 de lijnzaad pasta in vriezer veilig kommen of zakken en vries . Als u liever een grote partij in een keer te maken , te bevriezen in een paar verschillende kleine porties . Trek ze uit en ontdooien in de koelkast te gebruiken als dat nodig is.