Agave siroop is een lage glycemische index zoetstof . Het heeft een hoog fructose gehalte en een laag gehalte aan glucose. Volgens " Voeding en Metabolisme " website , wordt fructose gemetaboliseerd door de lever , en glucose wordt gemetaboliseerd door de productie van insuline , die een hoge bloedsuikerspiegel , stemmingswisselingen en uiteindelijk , Diabetes Mellitus kan veroorzaken. Agave siroop is een handig alternatief voor mensen met diabetes , die wordt geadviseerd om suiker te vermijden . Het kan gebruikt worden in huis - bakken en in warme dranken , in de plaats van suiker .
Gedroogd fruit
vijgen, dadels , rozijnen , rozijnen en abrikozen zijn erg lief vruchten die in gedroogde vorm kan worden toegevoegd aan thuis bakken , of gegeten recht uit het pakket met een handvol noten , als een voedzame snack . Om zelf te bakken , kan een volle beker van gedroogde vruchten worden ondergedompeld gedurende 20 minuten in een half kopje kokend water, dan vloeibaar . Dit maakt een uitstekende , voedzame vervanger voor suiker .
Rijststroop
Een macrobiotische nietje , rijststroop wordt geproduceerd uit gefermenteerde rijst . Het is een low-calorie , vrij van chemicaliën , onverwerkte zoetstof die uitstekend werkt in plaats van suiker . Het is ook rijk aan vitamine B , waardoor het een gezond voedingspatroon aanvulling voor het zenuwstelsel .
Maple Syrup
Maple syrup wordt gemaakt van het sap van de zwarte of rode esdoorn boom . De boom wordt doorboord om het sap op te raken en worden verzameld . Het wordt vervolgens gekookt , zodat het overtollige water verdampt , en de geconcentreerde oplossing bevat de karakteristieke ahornsiroop smaak. Het is laag in calorieën en hoog in voedingsstoffen zoals zink .
Hoe om groenten te bereiden op een macrobiotisch dieet
Een macrobiotische dieet groeit steeds populairder als mensen erkennen de inherente voorde
Hoe te Groenten Kies voor een macrobiotisch dieet
macrobiotische diëten meer doen dan verlangen dat groenten en volle granen en bonen vormen
Hoe kan ik een macrobiotisch dieet Cooking Class Woon
Neem een macrobiotische kookles en je zal een hele nieuwe manier van eten in uw huis te
Human Effecten van groeihormonen in Koeien
Studies bevestigen dat de kunstmatige groeihormonen gebruikt in het verhogen van koeien ka
Hoe naar Spring macrobiotisch dieet maaltijden te bereiden
Macrobiotisch dieet voor de ziekte van Crohn
Hoe te Colostrum redden van Geiten
Hoe te Forbidden Foods op een macrobiotisch dieet Vermijd
Wat zijn de gevaren van een macrobiotisch dieet
Macrobiotische Intestinale Cleanse
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win