Biotine kan versterken haar en nagels voor mensen met broze nagels of haren die gemakkelijk breekt . Degenen die een verhoogd bedrag van biotine voor dit doel mag slechts kleine doses van de vitamine voor een korte periode van tijd om resultaten te zien .
Effecten op Depressie
Omdat biotine helpt metaboliseren voedsel om je lichaam energie , een gebrek daaraan kan leiden tot lagere energie- niveaus en depressie geven . Uw arts kan een verhoogde dosering van biotine om uw depressie te helpen voorschrijven , zeker als je ervaart iets dat leidt tot een tekort aan biotine zoals snelle gewichtsverlies of langdurige sondevoeding .
droge huid
Als u last heeft van een droge huid aandoening, zoals eczeem of seborrheic dermatitis , kan het een bijwerking van een erfelijke of tijdelijk tekort aan biotine zijn. Het nemen van biotine supplementen of het eten van eigeel en lever die hoog in biotine zijn kan dit tekort te keren en u helpen een leven zonder zo veel last van uw droge huid conditie .
Geneesmiddelinteracties
Ook al zijn er geen bijwerkingen bekend van biotine , vermijd te veel alcohol en antibiotica als uw arts biotine supplementen heeft voorgeschreven . De interactie zal geen gezondheidsrisico - of levensbedreigende bijwerkingen veroorzaken , maar de alcohol en de antibiotica te voorkomen dat uw lichaam absorberen en het gebruik van de biotine effectief , volgens Voedingssupplement Guides .
Goede bronnen van zink in Food
Zink is een essentieel sporenelement dat is vereist in de voeding dagelijks , maar alleen
Hoge bloeddruk , ook wel bekend als hoge bloeddruk , is een potentieel dodelijke aandoenin
Pyridoxine is de chemische naam voor de meest voorkomende vorm van vitamine B6 . Verkrijgb
? Sommige vitaminen zijn polair , en sommige zijn niet-polaire . Polariteit wordt bepaald
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win