krab is een magere eiwitbron - een 3 - oz . portie bevat ongeveer 1 g vet , waarvan de meeste de gezonde , onverzadigde soort . Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid kalium , die een rol in hartslag regulering en controle van de bloeddruk speelt . Calcium wordt ook gevonden in koningskrab , maar niet in overvloed .
Nadelen
Het schaaldier is van nature rijk aan natrium , gemiddeld ongeveer 300 mg per ounce van vlees. Het bevat ook een aantal cholesterol die , wanneer verbruikt in grote hoeveelheden , kan een negatieve invloed cholesterolgehalte in het bloed .
Voorbereiding
stomen van de krab is een gezond koken methode en helpt behoudt zijn natuurlijke zoetheid . Echter , een gangbare praktijk is om het vlees te dompelen in gesmolten boter , die hoog in artergy - verstopping vetten . Kies gezonde begeleidingen en koningskrab kan een gunstig aanvulling op uw dieet.
Effecten van eenvoudige koolhydraten op Cholesterol
Cholesterol wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder de hoeveelheid verzadigde vetten
Dieet voor het verminderen Acid & Gas
Zure reflux en gas worden vaker veroorzaakt door de maag produceert te veel zuur dan door
Granaatappel - Body- Cleanse Tips
Voor duizenden jaren , granaatappels zijn bekend om hun gezonde eigenschappen . Granaatapp
Welke voedingsstoffen of vitamines Relate om haaruitval
? Voeding speelt een rol bij sommige vormen van haaruitval . Te weinig ijzer, zink , eiwit
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win