Tips voor tiener moeders

Volgens het Guttmacher Instituut werden 750.000 vrouwen onder de leeftijd van 20 in 2006 zwanger. Tiener moeders worden geconfronteerd met uitdagingen buiten de normale druk van de tienerjaren. Een hoger risico op armoede en huiselijk geweld wordt geassocieerd met tienerzwangerschappen, volgens MayoClinic.com. Tienerzwangerschap vergroot ook het risico op vroegtijdige bevalling, bloedarmoede, hoge bloeddruk en een laag geboortegewicht.

Maak een plan

Een onverwachte tienerzwangerschap veroorzaakt verwarring en verandert veel van uw toekomstplannen. Neem de leiding over de situatie door de realiteit onder ogen te zien en al je opties te overwegen. Tienermoeders kunnen de baby opvoeden, ter adoptie aanbieden of de zwangerschap beëindigen. Onderzoek al je opties grondig voordat je een beslissing neemt. Sta niet toe dat anderen je tot een optie dwingen die je niet wilt. Bepaal hoe u uw gewenste plan uitvoert. Als je het kind gaat opvoeden, maak dan plannen om je opleiding voort te zetten voor een stabielere toekomst.

Hulp zoeken

Veel organisaties helpen zwangere tieners met alles van onderwijs tot prenatale zorg. De It's Up to You-website raadt u aan om te starten met uw lokale Department of Health of Department of Human Services voor hulp. Veel lokale kerken bieden ook diensten aan tieners die zwanger worden.

Als u van plan bent om de baby op te geven voor adoptie of de zwangerschap te beëindigen, helpen counseling-diensten u om het proces aan te pakken. Beide beslissingen hebben emotionele bijwerkingen. Een therapeut kan u helpen de emoties die u voelt te verwerken.

Zorg voor goede prenatale zorg

Het verhoogde risico op complicaties maakt prenatale zorg tot een prioriteit voor zwangere tieners. Door routinematige prenatale afspraken kan de zorgverlener de voortgang van de baby volgen. Potentiële problemen tijdens de zwangerschap worden eerder gediagnosticeerd als ze gemakkelijker te behandelen zijn. Het verzorgen van je lichaam door middel van goede voeding, prenatale vitamines en lichaamsbeweging vergroot je kansen op een gezonde baby.

Neem lessen |

De kraam- en opvoedingklassen bereiden tienermoeders voor op de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd. Bevallingsklassen leren tienermoeders wat ze kunnen verwachten tijdens het proces. De lessen leren basiszorg voor de baby, wat essentieel is om de baby goed te laten groeien. Parentieklassen bieden strategieën voor het omgaan met de baby in verschillende stadia. Lessen worden vaak gratis aangeboden in ziekenhuizen en andere geboortefaciliteiten.

Hulp accepteren

Door hulp van ouders, familieleden en vrienden te accepteren, wordt het moeilijker om tiener te worden. Een onderbreking van de verzorging van uw baby geeft u de kans om uit te rusten of een beetje tijd alleen door te brengen. De pauze is vaak verfrissend en stelt u in staat om een betere ouder voor uw baby te zijn.

, , ] ]