Het dieet van een zes maanden oud

Omdat baby's geen boeken lezen, doen ze zelden precies wat kinderboeken of artikelen beweren geschikt te maken voor de leeftijd. Er zijn algemene richtlijnen die u kunt volgen voor het voeden van uw kind van zes maanden oud, maar vergeet niet uw kind het voortouw te laten nemen bij het starten van vaste stoffen of het ontwikkelen van voedselvoorkeuren. De meeste 6-jarigen zijn klaar voor de grote overgang naar vast voedsel. Dit tijdsbestek past in de aanbevelingen van de huidige American Academy of Pediatrics dat exclusieve borstvoeding gedurende ten minste de eerste vier maanden van het leven, en bij voorkeur gedurende de eerste zes maanden, het meest gunstige dieetplan is.

Borstvoeding of Formula Intake

Op de leeftijd van 6 maanden staat de moedermelk of formule nog steeds bovenaan de lijst met voedingsmiddelen voor calorie-inname. Tegen 6 maanden, neemt de typische baby - die de jouwe misschien niet is - elke dag tussen de drie en vijf voedingen. Formule-gevoede baby's drinken tussen de 24 en 32 oz. van formule elke dag. Koemelk is niet geschikt voor een kind van 6 maanden, omdat het geen ijzer en andere voedingsstoffen bevat. Wacht tot je baby minstens een jaar oud is voordat je overschakelt op de formule. Voeg geen ontbijtgranen toe aan de fles van uw baby, tenzij uw kinderarts dat suggereert.

Solid-Food Readiness

Tekenen dat uw baby klaar is voor vast voedsel verschijnen meestal ongeveer 6 maanden. Baby's jonger dan 4 maanden kunnen over het algemeen niet goed met vast voedsel omgaan, omdat ze een sterke tongstootreflex hebben, waardoor ze niet stikken, maar ze ook voorkomen dat ze vast voedsel goed doorslikken. Enkele tekenen van gereedheid zijn onder meer dat je kijkt hoe je eet, wat je op je bord hebt, kauwbewegingen maakt of je mond opent wanneer je een lepel in de buurt brengt.

Solids starten

Begin met het introduceren van vast voedsel in kleine hoeveelheden, niet meer dan een theelepel of twee tegelijk. Auteur en kinderarts William Sears, M.D., stelt voor om de punt van uw vinger te gebruiken als de eerste lepel van de baby - natuurlijk na het wassen. Begin met het plaatsen van een kleine hoeveelheid voedsel op de lippen van de baby, en ga dan verder naar de punt van de tong, die receptoren heeft voor zoetheid. Als de baby deze goed hanteert zonder eruit te spugen, leg dan het volgende stukje voedsel in het midden van de tong. Veel ouders beginnen met granen, omdat het niet te zoet is. Rijst en gerst zijn het minst waarschijnlijk allergeen.

Als je meer voedsel toevoegt aan een dieet van zes maanden oud - zoals gepureerde groenten en fruit - begin je langzaam en introduceer je één nieuw voedsel tegelijk, twee tot drie dagen wachten voordat een ander voedsel wordt geïntroduceerd. Als de baby een allergische reactie heeft - zoals blijkt uit huiduitslag, ademhalingsproblemen, gassiness, braken of diarree - weet u welk voedsel verantwoordelijk is. Na zes maanden is vast voedsel een belangrijke aanvulling op het dieet, maar het mag niet in de plaats komen van de moedermelk of formule.

, , ] ]