Kunnen voedingssupplementen u helpen afvallen?

Er zijn een aantal voedingssupplementen die er zijn om bizarre beloften te doen van snel en gemakkelijk gewichtsverlies. Wees zeer voorzichtig wanneer u een voedingssupplement overweegt om u te helpen bij het afvallen. Veel van deze producten maken dubieuze claims en bieden u weinig meer dan een gemakkelijke manier om geld te verliezen en uw tijd te verspillen.

Voedingssupplementen

Volgens de Food and Drug Administration, of FDA, bestaan voedingssupplementen uit elk product dat is samengesteld uit bepaalde ingrediënten waarvan de fabrikant van plan is de consument mondeling aan te nemen. Zolang het product onder deze categorie valt, heeft het geen goedkeuring van de FDA nodig voordat een fabrikant het kan verkopen. De FDA beveelt aan dat u eerst contact opneemt met uw zorgverzekeraar voordat u een supplement neemt, vooral wanneer u een supplement gebruikt om te proberen uw lichaamsfuncties te beïnvloeden.

Vitaminen en gewichtsverlies

Afvallen is een obsessie voor een veel mensen, en met een sterke vraag zijn er een aantal bedrijven die er gebruik van willen maken. Terwijl sommige fabrikanten beweren dat sommige vitaminesupplementen u helpen gewicht te verliezen, is het niet altijd waar. MedLine Plus bijvoorbeeld, een dienst van de National Institutes of Health, meldt dat calcium- en vitamine D-supplementen weliswaar gewichtsverlies en gewichtsbehoud bij vrouwen kunnen helpen, maar dat de voordelen van de vitamine degenen die voldoende voedingsstoffen kregen niet lijkt te helpen voordat ze het supplement innamen . Calcium zelf, volgens het kantoor van voedingssupplementen, is niet aangetoond dat het helpt om gewicht te verliezen.

Gewichtsverlies claims

Supplement fabrikanten hebben de plicht om ervoor te zorgen dat hun producten veilig zijn en dat alle claims die ze maken Dit betekent echter niet dat de beweringen van een supplement waar zijn. De Food and Drug Administration hoeft de claims die de supplementenmakers maken niet goed te keuren en kan alleen actie ondernemen als ze vindt dat de claims onwaar of oneerlijk zijn. Dus, zelfs als u een vitaminesupplement vindt dat een claim op gezondheidsverlies claimt, betekent dat niet dat het supplement echt werkt, of voor u zal werken.

Veiligheid

Omdat fabrikanten geen FDA hoeven te krijgen goedkeuring voordat u een supplement op de markt brengt, moet u zeer voorzichtig zijn wanneer u een supplement kiest. Hoewel de FDA zich een product kan herinneren dat volgens haar onveilig is, kan het dit alleen doen nadat het product al op de markt is. Dit betekent dat, hoewel een product te koop wordt aangeboden, er geen garantie is dat het veilig is en dat het product geen tests of certificering van de overheid heeft doorstaan.

, , ] ]