Hooters Nutritional Guide

", 3, [[

Het eerste Hooters-restaurant opende in 1983 in Clearwater, Florida, volgens de website van Hooters. Tegenwoordig zijn er meer dan 455 locaties in de Verenigde Staten en wereldwijd. Op het menu van Hooters staan ​​zeevruchten, sandwiches, salades en vleugels. Het hebben van een Hooters-voedingsgids kan u helpen bij het maken van gezonde keuzes en het aanpassen van uw inname bij andere maaltijden.

Hooterstizers

Het menu van de Hooters-voorgerecht bevat een aantal opties, waaronder uienringen, kippenreepjes en gefrituurde augurken. Een portie Hooters Chicken Strips - vijf stuks - bevat 710 calorieën, 41 g totaal vet, 6 g verzadigd vet, 2.020 mg natrium, 46 g koolhydraten en 38 g eiwit. Six Buffalo Shrimp bevat 555 calorieën, 29 g totaal vet, 17 g verzadigd vet, 876 mg natrium, 52 g koolhydraten en 21 g eiwit. Eén container gefrituurde augurken bevat 300 calorieën, 20 g vet en 30 g koolhydraten. Hooters voorgerechten zijn rijk aan vet en natrium. De voedingsrichtlijnen van USDA voor Amerikanen adviseren dat je je vetinname beperkt tot 20 tot 35 procent calorieën, verzadigd vet tot minder dan 10 procent calorieën en minder dan 2.300 mg natrium.

Chicken Wings voor

Hooters chicken vleugels zijn er in verschillende maten en smaken, waaronder mild, medium en warm. Hooters biedt ook vleugelmaaltijden aan, zoals de Daytona Beach Wings en het Gourmet Wing Dinner. Een portie vijf Hooters Chicken Wings bevat 866 calorieën, 63 g totaal vet, 26 g verzadigd vet, 1.379 mg natrium, 25 g koolhydraten en 49 g eiwit.

Zeevruchten

Als je kijkt voor caloriearme producten bij Hooters, kan het menu met zeevruchten je beste optie zijn. Een bestelling gestoomde garnalen zonder boter of cocktailsaus bevat 230 calorieën, 3 g totaal vet, 0,5 g verzadigd vet, 1.500 mg natrium, 1 g koolhydraat en 48 g eiwit. Een bestelling van Sneeuwkrabben zonder boter of cocktailsaus bevat 300 calorieën, 4 g totaal vet, 0,5 g verzadigd vet, 2.755 mg natrium, 1 g koolhydraten en 61 g eiwit.

Burgers and Sandwiches

Hooters biedt een aantal hamburgers, waaronder Mushroom Swiss en Bleu Cheese, en sandwiches, zoals de Big Fish and Strip Cheese-sandwich. De Gegrilde Big Fish Sandwich zonder tartaarsaus bevat 435 calorieën, 5 g totaal vet, 1,5 g verzadigd vet, 2.020 mg natrium, 46 g koolhydraten en 52 g eiwit. De gegrilde kippensandwich zonder de kant van de gebakken bonen bevat 420 calorieën, 4 g totaal vet, 1,5 g verzadigd vet, 1.575 mg natrium, 51 g koolhydraten en 45 g eiwit.

Salades

De salade-keuzes bij Hooters maken ook een caloriearme optie voor diners. Een portie van de gegrilde kipsalade zonder dressing bevat 265 calorieën, 4 g totaal vet, 1 g verzadigd vet, 225 mg natrium, 23 g koolhydraten en 33 g eiwit. Een portie van de gegrilde kip Caesar salade met dressing bevat 525 calorieën, 33 g vet, 25 g koolhydraten en 33 g eiwit.