Tanden en hoofdpijn

Het verband tussen tanden en hoofdpijn gaat vaak gepaard met iets dat bekend staat als bruxisme. Deze toestand wordt gekenmerkt door het malen of balanceren van de tanden. Veel mensen weten helemaal niet dat ze dit doen, omdat het meestal een onbewuste reactie is op stress, angst, frustratie of woede. Na het balanceren of malen van de tanden gedurende een bepaalde periode, kan de spanning gecreëerd in de kaak en het gezicht leiden tot hoofdpijn.

Symptomen

De hoofdpijn die het gevolg is van bruxisme is meestal een spanningstype hoofdpijn, legt MayoClinic.com uit. De pijn is mild tot matig van aard en manifesteert zich vaak als strakheid rondom het hoofd. Naast deze doffe hoofdpijn kan bruxisme ook kaak- of aangezichtspijn veroorzaken. U kunt ook een toename van de gevoeligheid van de tanden, versleten glazuur of zelfs afgestoken tanden zien.

Ontwikkeling

Hoewel stress, angst en andere psychologische factoren bijdragen aan deze aandoening, kunnen sommige lichamelijke afwijkingen in de mond een rol spelen. Volgens de American Dental Association kan een abnormale beet, ontbrekende tanden of scheve tanden leiden tot bruxisme en daaropvolgende spanningshoofdpijn. Slaapstoornissen, oorpijn en medicijnen kunnen er ook voor zorgen dat je je tanden slijpt of klemt.

Behandeling

Een van de meest voorkomende behandelingen is tandheelkundige apparatuur. Mondbeschermers en beschermende spalken kunnen worden gedragen om de tanden te beschermen en een deel van de spanning die wordt veroorzaakt door malen of balanceren te verlichten. Uw tandarts kan u ook aanraden een abnormale beet te corrigeren of een scheefstaande tand recht te zetten waardoor u gaat bijten.

Stressmanagement

Hoewel tandheelkundige apparaten de tanden kunnen beschermen en de druk verminderen, krijgen ze niet altijd naar de oorzaak, vooral wanneer psychologische of emotionele componenten bijdragen aan deze aandoening. MayoClinic.com raadt aan deel te nemen aan stressmanagement of gedragstherapie. Deze benaderingen van zorg bieden u de hulpmiddelen om te ontspannen, die het vermalen of balanceren kunnen bestrijden en de spanning verlichten die de hoofdpijn veroorzaakt.

Bewuste ontspanning

Het kan ook nuttig zijn om uw kaak bewust te ontspannen gedurende de hele dag. dag, stelt de National Institutes of Health. Licht drukken op je tong tot achter je tanden en het scheiden van je onderkaak van je bovenkaak kan helpen. Elke keer dat je je bewust wordt van balde, ontspan je gewoon.

, , ] ]