Overgestapt van frisdrank naar gearomatiseerd koolzuurwater (LaCroix, Sparkling Ice, Hint) voor gezondere keuzes? Volgens Edmond R. Hewlett, DDS (ADA), kan het tandglazuur aantasten. Niet de koolzuur, maar de **zure smaakstoffen** (sinaasappel, limoen, citroen) verlagen de pH tot erosieniveau (LaCroix ~pH 3). Tussen 2,74-3,34 pH → erosief potentieel vergelijkbaar met sinaasappelsap (tandheelkundig onderzoek >10 jaar geleden).

Vergelijking met frisdrank

LaCroix: "minder zuur dan traditionele frisdranken, 100% sap, sapdranken." Dr. Hewlett: erosiepotentieel frisdrank = vele malen hoger dan gearomatiseerd water.

Advies voor liefhebbers

• "Smaakwater kan genoten worden zonder gevaar, maar **mindfulness en mate** zijn sleutel" (Dr. Hewlett).
• Gewoon water drinken overdag: niet-gearomatiseerd water (stil/bruisend) = zeer laag erosierisico, geen glazuurschade.
• Blootstelling minimaliseren: **slokken > nippelen**. Houden/slingeren in mond voor sliken = vermijden.

Conclusie

Geniet van gearomatiseerde wateren, maar in mate. Drink zoveel mogelijk gewoon water om te balanceren. Uw glimlach zal u danken.