Melanine is het pigment dat huid en haar kleur geeft. Hoe donkerder de huid, hoe meer melanine. Het is je natuurlijke bescherming tegen UV-straling. Maar: verbranden schadigt zowel huid als melanine. Herstel kost tijd.

Hoe melanine te ondersteunen

1. Zonnebrandcrème altijd: Voordat je de deur uitgaat. Na verbranding is melanine minder effectief – crème is essentieel voor herstel. (Zonnebrand wordt geen bruin want melanine is beschadigd.)
2. Zonnebank? Dan binnenbruinlotion vóór en na sessie. Buiten? Buitenlotion. Beiden minimaliseren brandschade en droogte; bruinen bouwt pigment op.
3. Lotion 4–6 uur laten intrekken voor het douchen. Te vroeg douchen = geen opname = geen effect op melanine.
4. Pauzeer 24–48 uur tussen sessies. Voorkomt ongewilde verbranding, geeft melanine tijd te herstellen. Verbrand je licht? Wacht 48 uur.

Benodigdheden

• Zonnebrandcrème (buiten)
• Bruinlotion (binnen/buiten specifiek)