Kun je slechte circulatie met vitaminen behandelen?

Arterieziekte kan de normale doorbloeding beperken en de slagaderfunctie verstoren en is een veelvoorkomende oorzaak van slechte bloedcirculatie. Mensen met een relatief hoge inname van antioxidanten, waaronder sommige vitamines, als onderdeel van een gezond dieet met fruit, groenten en volle granen, lopen mogelijk minder risico op het ontwikkelen van ziekten in de aderen van het hart. Bovendien worden grote aanvullende doses van B-vitamines zoals foliumzuur en niacine onderzocht voor het behandelen van slechte circulatie en het verbeteren van de slagaderfunctie en de bloedstroom. Grote vitaminedoses mogen echter alleen onder medisch toezicht worden genomen.

Oorzaken van slechte circulatie

Accumulatie van vette en degeneratieve plaque in slagaderwanden kan leiden tot vernauwing van de slagader en een type slagaderziekte genaamd atherosclerose - een van de meest voorkomende oorzaken van slechte circulatie. Atherosclerose in hartslagaders kan leiden tot een hartaanval. In de halsslagaders van de nek die de hersenen voeden, kan dit leiden tot cerebrovasculaire aandoeningen en beroertes. Perifere aderziekte veroorzaakt slechte circulatie in andere gebieden dan het hart en de hersenen. Diabetes en afwijkingen in het vet- en suikermetabolisme zijn risicofactoren voor atherosclerose. Een schijnbaar mechanisme voor slagaderaandoening wordt oxidatieve stress genoemd. Het gaat om de vorming van verbindingen zoals vrije radicalen en geoxideerde vetten in de vaatwanden.

Antioxidant Vitaminen

Vitaminen C en E, evenals alfa- en bèta-caroteen, zijn antioxidantvitaminen die kunnen helpen oxidatief te verminderen stress in de slagaderwanden. Klinische studies naar de effecten van aanvullend gebruik van antioxidantvitaminen op slagaderziekte hebben echter gemengde resultaten opgeleverd. Bijvoorbeeld, werd aangetoond dat dagelijkse suppletie met 272 IE vitamine E plus 500 mg langzame afgifte van vitamine C gedurende 6 jaar de ontwikkeling van plaque in carotis-slagaders vertraagde, volgens een studie gepubliceerd in de uitgave van Circulation van 25 februari 2003. In contrast , een studie gepubliceerd in het 18 februari 2004 nummer van "Journal of the American College of Cardiology" vond dat het aanvullen van het dieet met 800 IU vitamine E plus 1000 mg vitamine C dagelijks gedurende 6 maanden de slagaderfunctie niet verbeterde bij mensen met atherosclerose. Het aanvullen van het dieet met antioxiderende vitaminen heeft volgens de American Heart Association geen duidelijk voordeel opgeleverd voor het verminderen van het risico op overlijden door een hartaanval en beroerte.

Foliumzuur

Slagaderziekte kan een slagaderverlies veroorzaken flexibiliteit en verminderd vermogen om uit te zetten of te verwijden, met toename van de bloedstroom. Experimenteel onderzoek uitgevoerd met weefsels die buiten het lichaam zijn gekweekt, wijzen erop dat foliumzuur de productie van stikstofmonoxide bevordert - een verbinding die de bloedvaten helpt te dilateren - als reactie op een verhoogde bloedstroom. Foliumzuur kan ook helpen de oxidatieve stress van arteriënweefsel geassocieerd met atherosclerose te verminderen. Een analyse van 14 klinische onderzoeken die in het septembernummer van "The American Journal of Clinical Nutrition" werd gepubliceerd, toonde aan dat zeer hoge doses van 5 tot 10 g foliumzuur /dag gedurende ten minste 4 weken de slagaderverwijderingsfunctie kunnen verbeteren. > Niacine

Relatief grote doses niacine of vitamine B3 worden ook onderzocht voor de behandeling van slagaderaandoeningen. Een studie die verscheen in het nummer van "Journal of the American College of Cardiology" van 3 november 2009 meldde dat 2 g niacine per dag gedurende 12 maanden plaquevorming verminderde in halsslagaders van mensen die ook statinegeneesmiddelen gebruikten. Bij mensen met diabetes type 2 die ook statinegeneesmiddelen slikten, bleek 1,5 g niacine /dag gedurende 3 maanden de polsslagaderverwijderingsfunctie te verbeteren, volgens een studie gepubliceerd in de uitgave van "Circulation" van 5 januari 2010.