Waarom je geen deurmat in een relatie zou moeten zijn

Sommige mensen vinden het moeilijk om een grens te trekken tussen een aardige, behulpzame persoon zijn en anderen laten profiteren. Deze mensen vinden het moeilijk om 'nee' te zeggen tegen een verzoek van een geliefde. Ze laten anderen toe om over hen heen te lopen; vandaar de term 'deurmat'. Deurmat-syndroom, zoals het soms wordt genoemd, is een veel voorkomend probleem in romantische relaties.

Kenmerken van een deurmat

Deurmatten zijn mensenplezierers en maken zich meestal erg zorgen over wat anderen denken van hen. Ze proberen iedereen gelukkig te maken en maken zich daardoor meestal ellendig. Deurmatten haten het om hun geliefden overstuur of gestrest te zien en nemen de last op zichzelf waar mogelijk. Ze zeggen bijna nooit nee, zelfs als ze iets niet willen doen. Ze stellen zichzelf op voor anderen terwijl ze weinig of geen waardering of compensatie ontvangen.

Gedrag inschakelen

Doormatten maken passief-agressief gedrag mogelijk. Ze staan hun geliefden toe en moedigen ze zelfs aan om hiervan te profiteren. De echtgenoot van een deurmat leert snel dat hij gemakkelijk de deurmat kan krijgen om mee te doen of om mee te gaan met zo ongeveer alles. De deurmat verwacht geen dank of wederkerigheid, wat het zelfzuchtige, ondankbare gedrag van haar partner stimuleert.

Gebrek aan respect

Zoals Dr. "Phil" Phillip McGraw stelt, "leren we mensen hoe ze ons moeten behandelen." Door voortdurend de behoeften van anderen voor de zijne te stellen, leert een deurmat mensen dat hij hun respect niet waard is. Deurmatten omringen zichzelf vaak met giftige mensen en gebruikers, omdat het persoonlijkheidstype persoonlijkheidstevredenheid mensen aantrekt die misbruik maken van anderen.

Verlies van identiteit

Deurmatten, als mensenplezierers, vinden dat ze zich allemaal moeten concentreren energie om dingen voor anderen te doen. Zelden doen ze dingen voor zichzelf, en als ze dat doen, voelen ze zich vaak zelfzuchtig en schuldig. Ze laten hun eigen hobby's en vriendschappen voor de gek houden omdat ze het zo druk hebben met dingen doen voor en met hun partner. Dit leidt al snel tot isolatie en verlies van persoonlijke identiteit. Als de relatie tussen de deurmat en de gebruiker verslechtert, kan de deurmat zich bevinden zonder een netwerk van vrienden om op te vertrouwen.

Wrok

Alle negatieve gevolgen van een deurmat in een relatie leiden uiteindelijk tot wrok. . De deurmat bottelt zijn gevoelens van misbruik en vanzelfsprekendheid. Hij begint wrok te voelen jegens zijn partner, maar het patroon van geven zonder te ontvangen is op dit punt meestal zo stevig vastgesteld dat het moeilijk is om een uitweg te zien. Dit kan gemakkelijk leiden tot angst en depressie.

, , ] ]