Jareds Subway Sandwich Diet

Als je eind jaren negentig tv hebt bekeken, zag je waarschijnlijk ten minste één commercial voor Subway. De advertenties in de restaurantketen concentreerden zich vaak niet zozeer op de broodjes van Subway als op Jared Fogle, die al snel een quasi-beroemdheid werd vanwege zijn buitengewone succes bij het afslanken als gevolg van het eten bij Subway. Meer dan een decennium later blijft Fogle dienen als woordvoerder van Subway, die het gezonde menu van het bedrijf aanroept.

Tijd voor verandering

Terwijl hij zaken studeerde aan de universiteit van Indiana eind jaren 90, woog Fogle ongeveer 425 pond , dankzij een dieet met veelvuldige bezoeken aan McDonald's. Daar, volgens een artikel uit 2013 "New York Daily News", zou Fogle zijn standaard maaltijd eten van een Double Quarter Pounder, patat en appeltaart. Voor het diner at hij regelmatig bij een Chinees buffet en schatte dat hij meer dan 20 blikjes frisdrank per dag dronk. Door zijn obesitas vermeed hij sociale verplichtingen en leidde hij zelfs tot slaapapneu.

Een op maat gemaakt dieet

Fogle bezocht voor het eerst de metro bij zijn universiteit in maart 1998 en raadpleegde een pamflet over de voedingswaarde van het voedsel , kwam met zijn eigen maaltijdplan. Wat nu Fogle's "Subway Dieet" is, bestond uit een 6 inch kalkoensub voor de lunch en een 12-inch Veggie Delite-sub voor het avondeten. Hij vermeed mayo en kaas op beide subs. De 6-inch kalkoensuiker heeft 290 calorieën en 4 gram totaal vet. De 12-inch Veggie Delite-sub bevat 460 calorieën en 4,5 gram totaal vet.

Succesverlies met succes

Zijn zelfopgelegde maaltijdplan van twee subs per dag duurde 11 maanden en Fogle ervoer het leven "-changing weight loss.", 3, [[In de eerste drie maanden verloor hij 94 pond. Tegen de tijd dat 11 maanden verstreken waren, was hij in totaal 245 pond kwijtgeraakt. De Indiana University-krant presenteerde zijn zoektocht naar gewichtsverlies en fotografeerde hem met de jeans van maat 60 die hij eerder droeg. Al snel verspreidde hij nieuws over zijn succes en maakte hij kennis met Amerika - en Subway - via interviews met Oprah Winfrey, Larry King en het tijdschrift "Men's Health".

Fogle's Legacy

Fogle heeft in totaal verscheen in 2013 in meer dan 300 reclames van Subway en blijft werken voor het bedrijf. Hij is vertegenwoordiger van het merk Subway en reist door Noord-Amerika om in de Subway-restaurants te verschijnen en toespraken te houden op scholen en in ziekenhuizen. Fogle besteedt ook tijd aan een liefdadigheidsinstelling die zich inzet voor de bestrijding van obesitas bij kinderen. Hij vertelde in 2013 aan het 'Daily News' dat hij nog een paar keer per week in Metro eet.

, , ] ]