Beste vruchten voor anti-parasieten Diet

Een parasitaire infectie ontstaat wanneer u eet, drinkt of in contact komt met voedsel, water of grond die is verontreinigd met uitwerpselen. Parasieten kunnen een reeks negatieve symptomen veroorzaken, waaronder buikpijn, braken, gas, opgeblazen gevoel, diarree, bloederige ontlasting en gewichtsverlies. Als u een parasitaire infectie heeft, moet u uw arts onmiddellijk raadplegen omdat u het niet alleen kunt behandelen, rapporteert Ann Louise Gittleman in haar boek "Guess What Came to Dinner: Parasites and Your Health." Voeg ondertussen bepaalde vruchten toe aan je dieet om een voorsprong te krijgen op het wegwerken van de parasiet.

Bramen

Deze kleine en sappige donkere zwarte vruchten leveren vitamines en mineralen en smaken zoet, maar ze kunnen hebben ook mogelijkheden om parasieten te vernietigen. Gittleman meldt dat het toevoegen van braambessen aan je dieet als je eenmaal bent gediagnosticeerd met een parasitaire infectie, je lichaam kan helpen om het sneller te bestrijden. De voedingsstoffen die bramen bevatten, kunnen parasieten richten en ze helpen vernietigen, zodat u sneller kunt herstellen van uw infectie. Eet een kom braambessen vlak of voeg ze toe aan yoghurt of ontbijtgranen om van deze voordelen te profiteren.

Granaatappel

Lintwormen zijn een veel voorkomende parasitaire indringer die een verscheidenheid aan symptomen kan veroorzaken, waaronder buikpijn en gewichtsverlies . Lintwormen beroven uw lichaam van de voedingsstoffen die het nodig heeft voor een goede gezondheid door het zelf te consumeren, wat ook hun groei stimuleert. Granaatappels en hun sap kunnen antiparasitaire eigenschappen hebben die indringers raken, met name lintwormen. Gittleman stelt voor elke dag vier glazen granaatappelsap te drinken voor het grootste voordeel. Granaatappelzaden kunnen worden toegevoegd aan salades, maar hebben mogelijk niet zo veel antiparasitaire eigenschappen als het sap.

Pineapple

Verse ananas is een belangrijke vrucht die je aan je dieet kunt toevoegen terwijl je je lichaam probeert te bevrijden parasieten. Ananas is een tropische vrucht die specifieke enzymen bevat die zich op parasieten richten en helpen deze te vernietigen. Bromelaïne en papaïne zijn twee enzymen in verse ananas met een vermogen om eiwitten te verteren, die werken door parasieten tot een minimum te beperken, zodat je lichaam ervan af kan komen. Eet verse ananasvlaai of voeg het toe aan een fruitsalade of kom havermout om deze anti-parasitaire voordelen te krijgen.

Papaya

Een verse papaya is een anti-parasiet voedsel met enzymen die lijken op die in ananas . Papaja's bevatten ook bromelaïne en papaïne, die de parasiet kunnen aanvallen en helpen deze te vernietigen. Gittleman voegt eraan toe dat sommige culturen, zoals mensen in Mexico, de zaden van een papaja gebruiken vanwege hun anti-parasitaire eigenschappen. Neem 1 eetl. van gedroogde papaya zaden op een lege maag gedurende een week kan helpen je lichaam terug te vechten tegen schadelijke parasieten. Gittleman voegt eraan toe dat ze op een groene salade kunnen worden gestrooid als een andere manier om ze aan je dieet toe te voegen.

, , ] ]