Hoe gebruik je Red Light Therapy

Er zijn veel manieren waarop licht wordt gebruikt om het menselijk lichaam te beïnvloeden, van flitslicht tot zonnebanken. Het kan ook worden gebruikt om te genezen. Een van de meer recente ontwikkelingen in lichtbehandelingen is therapie met rood licht. Oorspronkelijk ontwikkeld door NASA in de jaren 1950, kan het publiek nu profiteren van deze therapie, ook voor een reeks van omstandigheden. De 'Dermatology Journal Online' van de University of California rapporteert bijvoorbeeld voordelen in de behandeling van acne.

Kies uw apparaat voor de behandeling van rood licht. Ze variëren in grootte van lippenstiftvormige handlampen tot grote tafellampen. De eerste zijn gericht tegen huidaandoeningen zoals acne en koortsblaasjes, terwijl de laatste de neiging hebben voor spierklachten. Zorg ervoor dat het apparaat door de FDA is goedgekeurd.

Verwijder alle make-up of andere huidproducten voordat u de therapie voor rood licht gebruikt. Laat geen producten achter op uw huid. (Je kunt hydrateren nadat de behandeling is voltooid.)

Plaats de lichtbron over het getroffen gebied. De kleine, in de hand te houden apparaten worden geleverd met een filter, zodat u het apparaat op uw huid kunt plaatsen. Houd de grotere apparaten op een paar centimeter van de huid. Houd bijvoorbeeld grotere handheld-apparaten die bedoeld zijn om spierpijn in de benen weg te nemen van de huid en op en neer de benen te bewegen, een beetje zoals een metalen detectiekam die op het vliegveld ligt. Voor grotere gebieden kan de patiënt voor een tafelmodel apparaat zitten met meerdere lichtbronnen of onder een lange lichtbron liggen.

Pas de therapie voor rood licht toe voor een duur die van toepassing is op de kwaal. Kleine apparaten voor huidklachten in het gezicht worden meestal driemaal daags gedurende 1 minuut gebruikt. Voor andere behandelingen, zoals voor spierpijn, zou een gebruikelijke duur een dagelijkse dosis van twee sessies van 5 minuten zijn, met een pauze van 3 minuten daartussen.

Begrijpen hoe het rood is lichttherapie werkt. Rood licht heeft de langste lichtgolven van elk gekleurd licht. Dit betekent dat het dieper in de huid doordringt. Hierdoor voelt u een lichte opwarming van de huid die wordt behandeld.

Waarschuwingen

Houd er rekening mee dat therapie met rood licht geen onmiddellijke oplossing biedt. Bij regelmatige behandelingen moeten gebruikers echter na 30 dagen verbeteringen zien.

Benodigde dingen

Redlight-therapieapparaat