Hoe zich te ontdoen van een slechte smaak in je mond

Ongeacht hoe voorzichtig u ook bent met uw mondhygiëne, soms kunt u een slechte smaak in uw mond krijgen die gewoon niet weggaat. Of het nu de overblijfselen zijn van sterk smakend voedsel, de resultaten van een verkoudheid of griep, of een mysterieuze metaalachtige of bittere smaak, een onaangename smaak in je mond kan op zijn best storend en in het slechtst misselijk zijn. Gelukkig zijn er een paar trucjes om die nare smaak kwijt te raken.

Oefen goede mondhygiëne. Als de slechte smaak het gevolg is van veel voorkomende halitose (slechte adem), zou een normaal mondhygiëneprogramma je probleem moeten oplossen. Dit betekent poetsen en flossen van je tanden en regelmatig mondspoeling gebruiken. Zorg ervoor dat u goed poetst en uw hele mond schoonmaakt, inclusief uw tandvlees en tong.

Vraag uw arts of een van uw recepten de slechte smaak kan veroorzaken. Soms kunnen medicijnen een metaalachtige smaak achterlaten in je mond die niet lijkt te verdwijnen. Als dit inderdaad een van de bijwerkingen van uw medicatie is, vraag dan uw arts of er een ander geneesmiddel is dat de metaalsmaak niet produceert.

Neem vitamine C-tabletten in of verhoog uw vitamine C-inname door het eten van meer citrusvruchten of het drinken van citroensap, zoals sinaasappel- of grapefruitsap. Dit zal helpen om aanhoudende slechte adem te elimineren, wat een slechte smaak in je mond kan achterlaten.

Zuigen op ademsmuntjes. Dit is een goede remedie voor een tijdelijke slechte smaak die kan voortkomen uit het eten van een sterk gekruide gerechten. Snoepjes met citroensmaak kunnen ook een slechte smaak maskeren of verminderen.

Poets je tanden met een pasta gemaakt van baking soda en zout. Dit zal je mond bevrijden van plaque en bacteriën die mogelijk verantwoordelijk zijn voor de onaangename smaak in je mond. Het neutraliseert ook elk zuur, dat een andere boosdoener kan zijn achter de slechte smaak.

Spoel uw mond met een oplossing van zout en water, of waterstofperoxide en water. Als u een kleine orale infectie heeft, zal dit ertoe bijdragen het te behandelen. Zorg ervoor dat u deze oplossing niet doorslikt, vooral als u waterstofperoxide gebruikt, dat gevaarlijk is om in te nemen.

Bezoek een tandarts. Als andere stappen niet werken, hebt u mogelijk een ernstige parodontale aandoening die behandeling vereist. Een regelmatige reis naar de tandarts voor controle en reiniging is altijd een goed idee, omdat het zal bijdragen aan uw algemene mondgezondheid en veel van de factoren die in eerste instantie een slechte smaak in uw mond veroorzaken, elimineert.