Waarom roken sigaretten slecht voor je?

Sigarettenrook is een giftig mengsel van meer dan 7.000 chemicaliën, waarvan er vele kanker en andere ziekten kunnen veroorzaken. Deze giftige chemicaliën komen in de longen en vervolgens in de bloedbaan, die ze door het hele lichaam transporteert, wat resulteert in onmiddellijke verwonding van de bloedvaten en weefsels. Als je blijft roken, veroorzaken je weefsels schade en werkt je immuunsysteem overuren en vecht om de schade te herstellen. Deze vicieuze cirkel van celbeschadiging en de reactie van het immuunsysteem verstoort de gezondheid en bevordert alle soorten ernstige ziekten, waaronder hartaandoeningen, meerdere soorten kanker en een lange lijst van andere ziekten.

Atherosclerose, hartziekten en beroerte

Roken veroorzaakt atherosclerose, een ziekte van de bloedvaten die begint met beschadiging van de binnenwand van de slagaderwand. De poging van je lichaam om de schade te herstellen, resulteert in de vorming van harde plaques in je slagaders. Uiteindelijk kan atherosclerose de gezonde bloedstroom naar uw hart, hersenen en andere organen en weefsels verstoren, waardoor uw risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen en beroertes toeneemt. Atherosclerotische hartziekte is de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen en vrouwen in de Verenigde Staten. Mensen die roken hebben 2 tot 4 keer meer kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen dan niet-rokers, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.

Kanker en Longziekten

Roken is de belangrijkste oorzaak van longkanker. Volgens een rapport van de algemeen chirurg in 2014 is bijna 90 procent van alle longkankersterfgevallen te wijten aan roken. Roken verhoogt ook uw kans op kanker in andere delen van het lichaam, waaronder uw hoofd, nek, borsten, pancreas, nieren, baarmoederhals, blaas, colon en rectum. Het kan zelfs uw risico op het ontwikkelen van leukemie verhogen. Roken veroorzaakt chronische obstructieve longziekte of COPD, een aandoening die emfyseem en chronische bronchitis omvat. Mensen die roken hebben 12 keer meer kans om te sterven aan COPD dan niet-rokers, volgens de CDC.

Andere gezondheidsrisico's

Roken veroorzaakt of is betrokken bij de ontwikkeling van een grote verscheidenheid aan andere ziekten, waaronder type 2 diabetes. Mensen die roken hebben een 30 tot 40 procent hoger risico op diabetes dan niet-rokers, volgens het rapport van de chirurg-generaal van 2014. Roken vermindert de vruchtbaarheid bij zowel mannen als vrouwen en veroorzaakt erectiestoornissen bij mannen. Vrouwen die roken lopen een verhoogd risico op zwangerschapscomplicaties, waaronder een miskraam, vroeggeboorte en geboorteafwijkingen. Roken draagt ​​bij aan tandvleesontsteking, wat leidt tot tandverlies en het beïnvloedt de gezondheid van het oog, waardoor uw kansen op staar en blindheid toenemen. Het bevordert ook long- en andere infecties, draagt ​​bij aan verzwakte botten bij postmenopauzale vrouwen en verhoogt het risico op complexe ziekten zoals reumatoïde artritis.

Risico's van licht Roken en tweedehandsrook

Kappen op het bedrag je rookt misschien een stap in de goede richting, maar er is geen veilig niveau van sigarettenrook. Volgens een onderzoek dat is gepubliceerd in het nummer "Tobacco Control" van oktober 2005, is roken met slechts 1 tot 4 sigaretten per dag geassocieerd met een sterke toename van het overlijdensrisico. Zelfs tweedehands blootstelling kan je leven verkorten. In 2006 meldde de chirurg-generaal dat elk niveau van blootstelling aan sigarettenrook schadelijk is. Dit omvat tweedehands blootstelling, die onmiddellijke negatieve effecten kan hebben en kan leiden tot hartaandoeningen en longkanker. Ongeveer 3,400 niet-rokende volwassenen sterven elk jaar aan longkanker als gevolg van het ademen van passief roken, volgens het rapport van de chirurg-generaal van 2014.