Kruiden die je gelukkig kunnen maken

Talloze factoren beïnvloeden je gemoedstoestand. Stemmingsstoornissen, merkt MerckManuals.com, zijn emotionele stoornissen die langdurige perioden van verdriet of angst met zich meebrengen en worden geclassificeerd als depressief of bipolair. Verdriet is een normaal antwoord op teleurstellende of ontmoedigende scenario's, maar langdurige, extreme droefheid kan een aanwijzing zijn voor een onderliggende aandoening. Bepaalde kruiden kunnen je humeur verbeteren en je gelukkig laten voelen, hoewel het altijd verstandig is om de gezondheidsimplicaties van kruiden met je arts te bespreken voordat je ze gebruikt.

Stemmingsstoornissen

Er zijn tal van stemmingsgerelateerde aandoeningen die kunnen bijdragen aan gevoelens van ongeluk. McGill University's Mental Health Service stelt dat algemene stemmingsgerelateerde stoornissen aanpassingsstoornissen omvatten met een depressieve stemming, dysthyme stoornis of chronische depressie, depressie en manisch-depressieve stoornis. Veel mensen met stemmingsstoornissen of depressieve aandoeningen zoeken niet de hulp die ze nodig hebben, ook al kunnen de meeste mensen met deze aandoeningen een significante verandering in hun gemoedstoestand of vooruitzichten ervaren met de juiste behandelmethoden.

Beneficial Herbs

Gunstige kruiden voor het behandelen van uw stemmingsstoornis of depressieve ziekte omvatten kruiden die antidepressieve werking bezitten. In "Kruidengeneeskunde vanuit het hart van de aarde" stelt Sharol Tilgner, een natuurgeneeskundig arts en een expert-kruidkundige, dat bepaalde kruiden helpen een gevoel van vrede of geluk te herstellen bij mensen die lijden aan een lage stemming of depressie, waaronder essentieel voor sinaasappel en lavendel. oliën, Avena sativa, kamille, kalotje, kava kava, sint-janskruid en schisandra. Andere nuttige kruiden zijn ginseng, citroenmelisse en gember.

Aanbevolen botanische tuin

Lavendel is een van de meest voorgeschreven botanische producten voor een laag humeur en depressie. Volgens Phyllis A. Balch, voedingsonderzoeker en auteur van "Recept voor Voedingsgenezing," kan essentiële lavendelolie helpen om stress te verminderen en je depressie te verlichten. Lavendel heeft een ontstekingsremmende werking en is nuttig bij de behandeling van uitputting en een onvermogen om te slapen of slapeloosheid. Slapeloosheid zelf kan bijdragen aan gevoelens van verdriet en een slecht humeur. Deze kruidenremedie kan ook helpen bij de behandeling van misselijkheid en indigestie.

Overwegingen

Stemmingsgerelateerde stoornissen en depressieve stoornissen zijn ernstige gezondheidsproblemen die meestal profiteren van tijdige en passende zorg. Als u gevoelens van langdurige droefheid ervaart, overweeg dan een bezoek aan een gekwalificeerde zorgverlener voor de zorg die u nodig hebt. In veel gevallen kunnen relevante behandelingen die door uw arts zijn gesuggereerd, worden gecombineerd met gesprekstherapie voor optimale resultaten. Kruidengeneesmiddelen, hoewel vaak nuttig om je gelukkig te laten voelen, mogen niet alleen worden gebruikt. Kruiden kunnen het best worden gebruikt onder de zorg en het toezicht van een deskundige beoefenaar in de gezondheidszorg.

, , ] ]