Black Cohosh-waarschuwingen en voorgestelde dosering

Black cohosh, dat de wetenschappelijke naam Actaea racemosa of Cimicufuga racemosa heeft, is een overblijvende plant afkomstig uit delen van Noord-Amerika en is gerelateerd aan de boterbloem. Het is geclassificeerd als een voedingssupplement door de Amerikaanse FDA. De gebruikelijke namen zijn zwarte snakeroot, ratelslangwortel en squaw root; insecten vermijden deze plant, vandaar de andere namen van zwarte bugbane en bugwort. Zwartkaars wordt vaak gebruikt om symptomen van menopauze, onregelmatige menstruatie en gewrichtspijn te behandelen. Raadpleeg uw arts voordat u black cohosh gebruikt.

Geschiedenis en uiterlijk

De roots van black cohosh zijn knoestig en zwart, vandaar de naam. Zwarte cohosh moet niet worden verward met blauwe cohosh - hun enige overeenkomst is dat ze beide een kruidenwortel zijn. Het is een bosplant die tot wel negen voet kan groeien. In de zomer produceert het witte bloemen die een onaangename geur afgeven. Black cohosh tea werd door Indianen gebruikt als remedie tegen rattenbeten, artritis, malaria en keelpijn. In de negentiende eeuw hebben sommige artsen het voorgeschreven voor de "hysterische" ziekten van vrouwen, waaronder problemen met borstvoeding, menstruele onregelmatigheden en slapeloosheid.

Dosering

De ondergrondse wortels en wortelstokken van zwarte cohosh zijn de delen die worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Ze worden vers of gedroogd gebruikt om thee, extract, capsules en tabletten te maken. De actieve verbindingen zijn de glycosiden, isoferulinezuren en fyto-oestrogenen. Het medisch centrum van de universiteit van Maryland raadt volwassenen aan om driemaal daags 40 tot 80 mg gestandaardiseerde tabletten of capsules per dag te nemen, of 2 tot 4 ml vloeistof in een thee of water. Black cohosh mag niet aan kinderen worden gegeven.

Gebruik

Momenteel is black cohosh een populair alternatief voor hormonale medicijnen die worden gebruikt om de menopauze symptomen te verminderen, waaronder opvliegers, stemmingswisselingen, nachtelijk zweten, hartkloppingen en vaginale droogheid. Het wordt ook gebruikt voor migrainehoofdpijn en slaapstoornissen, vooral wanneer het verband houdt met de menopauze. Zwarte cohosh bevat ontstekingsremmende stoffen en wordt ook gebruikt voor symptomen van artritis.

Voorzorgsmaatregelen

Black cohosh wordt als veilig beschouwd wanneer het wordt ingenomen in de aanbevolen doses gedurende een periode van zes maanden. Als u allergisch bent voor planten in de boterbloemenfamilie, kunt u dit misschien niet aan. De salicylaten in zwarte cohosh zijn vergelijkbaar met die in aspirine, dus neem dit kruid niet als u allergisch bent voor aspirine. Het nemen van hoge doses black cohosh kan hoofdpijn, overmatige transpiratie, duizeligheid en visuele problemen veroorzaken. Leverbeschadiging en leverfalen zijn in verband gebracht met het gebruik ervan en mogen niet worden gebruikt als u een leverziekte heeft. Meer studies zijn nodig, maar zwarte cohosh is mogelijk niet veilig als u hormoongevoelige borstkanker, eierstokkanker, baarmoederkanker, fibroïden of endometriose heeft, omdat het op dezelfde manier kan functioneren als oestrogeen. Neem geen zwarte cohosh als u zwanger bent; er zijn incidenten geweest van voortijdige bevalling, miskraam en vaginale bloedingen in verband met het gebruik ervan. Raadpleeg uw arts voordat u zwarte cohosh neemt om alle andere medicijnen en supplementen die u neemt te bespreken om interacties te voorkomen.