Nicotinepleisters & Working Out

De nicotinepleister is een vorm van nicotinevervangingstherapie. Het werkt door een constante hoeveelheid nicotine in het lichaam af te geven om de symptomen van ontwenning te helpen minimaliseren. U hoeft de transdermale pleister alleen aan de huid te hechten om de effecten ervan te voelen. Maar als u de tijd neemt om het pamflet te lezen, heeft u misschien de aanbeveling opgemerkt om de pleister minstens twee uur voorafgaand aan zware inspanning te verwijderen, waardoor sommige mensen zich afvragen of het de activiteit zelf is of het waarschijnlijke zweet dat achter de reden voor verwijdering zit .

Nicotine

Nicotine veroorzaakt zowel fysieke als stemmingsveranderende effecten in het lichaam door het verhogen van de afgifte van dopamine en andere neurotransmitters in de hersenen. Elke keer dat je rookt, ervaart je lichaam tijdelijk plezier. De nicotinepleister heeft hetzelfde basiseffect op het lichaam, waarbij de afgifte van neurotransmitters wordt behouden, zodat u geen ontwenningsverschijnselen ervaart wanneer u stopt met roken.

Oefening

Omdat de pleister een gestage hoeveelheid nicotine afgeeft in het lichaam, kan oefenen met de hulp nog steeds op je huid de concentratie van nicotine in de bloedbaan verhogen. Een studie uit 1995, gerapporteerd door het British Journal of Clinical Pharmacology, legt uit dat de regionale bloedstroom de hoeveelheid nicotine die door de transdermale pleister wordt afgegeven, reguleert. Trainen verhoogt de hartslag en verhoogt daardoor de bloedstroom, wat een directe invloed heeft op de hoeveelheid nicotine die in het lichaam wordt afgegeven. De auteurs van de studie aan het Oslo University Hospital Ulleval hebben vastgesteld dat zelfs 20 minuten beweging de plasmaconcentraties kan verhogen.

Effecten

Hoewel nicotine de afgifte van neurotransmitters geassocieerd met plezier beïnvloedt, kan teveel van dit medicijn leiden tot ongewenste bijwerkingen. Net als andere stemmingsveranderende stoffen, is bekend dat hoge doses nicotine misselijkheid, braken, diarree en maagpijn veroorzaken. Het kan ook hoofdpijn, duizeligheid, verwardheid, koud zweet en veranderingen in zicht of gehoor veroorzaken. In ernstigere gevallen kan het zelfs hartkloppingen, pijn op de borst, toevallen en de dood veroorzaken.

Verwijdering

Zoals de instructies aanbevelen, is het het beste om de nicotinepleister te verwijderen voordat u gaat trainen, vooral wanneer u betrokken bent bij zware lichamelijke inspanningen. activiteiten zoals hardlopen, fietsen, zwemmen en het spelen van meest competitieve sporten. Neem contact op met uw arts om te bepalen welke activiteiten de hoeveelheid nicotine in de bloedbaan aanzienlijk kunnen beïnvloeden.

Aanbeveling

Als u wel deelneemt aan regelmatige lichaamsbeweging, probeer dan de vervanging van de pleister te coördineren met uw dagelijkse training . Als u 's middags traint, pas dan na uw training de eerste pleister toe en draag de hulp tot uw volgende training. Het is vaak moeilijk om de patch opnieuw aan te brengen nadat deze is verwijderd. Sommige mensen hebben echter levendige dromen en andere slaapstoornissen gemeld bij het dragen van de pleister 's nachts, waarschuwt MayoClinic.com.