Is Azijnwater goed voor u?

Azijn wordt al eeuwen gebruikt in huismiddeltjes en volksgeneesmiddelen. Volgens een recensie gepubliceerd in "Medscape General Medicine" gaat het gebruik van azijn voor gezondheidsdoeleinden helemaal terug naar het oude Griekenland. Een combinatie van azijn en water wordt meestal aanbevolen in moderne tijden, en hoewel het wel enkele positieve eigenschappen heeft, zijn er negatieve waar je je bewust van moet zijn.

Standaard Azijn Wateroplossingen

Bij gebruik van azijn als een supplement, er is een standaardformule die de meeste alternatieve gezondheidsexperts suggereren. Volgens Earl Mindell, MD en auteur van "Amazing Apple Cider Vinegar" van Dr. Earl Mindell, vereist de standaard remedie het combineren van 1 kopje water met 2 eetlepels. van appelciderazijn en drinken voor elke maaltijd om de spijsvertering te verbeteren, artritis en infecties te bestrijden en cholesterol te beheersen.

De rol van polyfenolen

Volgens een recensie gepubliceerd in "Medscape General Medicine" in 2006 bevat azijn polyfenolen, een soort antioxidant afkomstig van planten, dat helpt om je lichaam te beschermen tegen vrije radicalen. Volgens de review wordt aangenomen dat Kurosu-azijn een buitengewone hoeveelheid polyfenolen heeft, die je kunnen beschermen tegen het ontwikkelen van hartkwalen en kanker. Er is echter vanaf 2011 weinig onderzoek gedaan op dit gebied, dus de exacte voordelen van polyfenolen van azijn zijn niet bekend.

Bloedglucosespiegels

Azijnwater drinken kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel bij mensen met type 2 diabetes. Volgens een studie gepubliceerd in "Diabetes Care" in 2007 hadden mensen in de studie diabetes type 2 en kregen ze vóór elke maaltijd azijn toegediend. Hun bloedsuikerspiegel werd 's morgens en na maaltijden getest. De resultaten toonden een verlaging van de bloedsuikerspiegel na de maaltijden. Nogmaals, dit voordeel is echter gebaseerd op beperkt onderzoek en mag niet worden gebruikt als basis voor het drinken van azijnwater als supplement.

Potentiële bijwerkingen -

Het drinken van azijnwater kan ernstige bijwerkingen veroorzaken vanwege de ", 3, [[Volgens MayoClinic.com kan het drinken van azijn tandglazuur aantasten en je slokdarm verbranden. Bovendien kunnen geneesmiddeleninteracties optreden als u diuretica of insuline gebruikt.

, , ] ]