5 dingen die u moet weten over de voordelen van L Arginine

Waarom geef je je lichaam iets dat het op zichzelf produceert?

L arginine is een essentieel aminozuur, wat betekent dat het lichaam het op zichzelf produceert. Het is noodzakelijk voor een juiste lichamelijke functie en heeft vele voordelen; het lichaam kan echter tekortschieten vanwege een blessure of verschillende gezondheidsproblemen. Tekenen dat u uw voedingspatroon wellicht moet aanvullen met L arginine omvatten langzame genezing van wonden, haarverlies, obstipatie en huiduitslag. Zoals met elk supplement, is het belangrijk dat u met uw arts praat over de dosering, vooral als u een voorgeschiedenis heeft van hoog cholesterol, hoge bloeddruk of impotentie.

Geef uw immuunsysteem een ​​boost

L arginine stimuleert de activiteit van de thymusklier die op zijn beurt T-cellen produceert. T-cellen lijken op de soldaten van het immuunsysteem. Hoe meer T-cellen in het lichaam aanwezig zijn, hoe sterker het immuunsysteem ziekten kan aanvallen en wonden kan genezen. Van de T-cel stimulerende effecten van L arginine wordt gedacht dat ze de groei van tumoren en langzame ziektes die het immuunsysteem onderdrukken, zoals HIV en AIDS, helpen afremmen en de genezing na brandwonden of letsel verbeteren.

Betere doorbloeding voor een Gezonder Hart

L arginine helpt bij de synthese van stikstofmonoxide dat het lichaam gebruikt om bloedvaten te verwijden of te ontspannen. Wanneer de bloedvaten ontspannen zijn, neemt de bloedstroom toe naar de lichaamsorganen, inclusief de hersenen en het hart. Aangenomen wordt dat argininesupplementen nuttig zijn voor mensen met problemen met de bloedvaten of hartaandoeningen, omdat een gemakkelijker bloeddoorstroming verhindert dat het hart wordt overbelast. Sommige studies hebben zelfs aangetoond dat L arginine kan helpen bij de behandeling van hart- en vaatziekten, omdat het niet alleen de bloeddruk verlaagt door bloedvaten te ontspannen, het kan ook helpen om het slechte cholesterol te verlagen.

Vet verbranden, spieren opbouwen

L arginine is een populaire aanvulling bij bodybuilders, vooral diegenen die lichaamsvet willen verliezen. L arginine verbetert de stikstofbalans in het lichaam, waardoor het lichaam meer eiwitten in de spieren kan verstoppen. De extra magere spiermassa helpt om vet te verbranden, zelfs in inactieve staten, en helpt je om je lichaamsvet op alle uren van de dag te verminderen. Vergeet niet dat er geen magische pil is voor gewichtsverlies en dat een supplement, wanneer het wordt misbruikt, schadelijke bijwerkingen kan veroorzaken. Neem nooit meer L arginine dan de door de fabrikant aanbevolen dosering, en vul uw gewichtsverliesprogramma aan met een gezond voedingspatroon en regelmatige lichaamsbeweging.

Sommige Hulp tussen de platen

Omdat L-arginine stikstofmonoxide stimuleert en de bloedstroom verhoogt, er wordt gedacht dat het helpt bij erectiestoornissen, waardoor ook de bloedtoevoer naar het genitale gebied toeneemt. Bovendien suggereren studies dat L-arginine kan helpen het aantal zaadcellen te verhogen en de geslachtsdrift te stimuleren, waardoor het een nuttige behandeling is voor impotentie en onvruchtbaarheid.