Bezigheidstherapie Oefeningen voor het opheffen van armen

Bewegingsbereik

Bewegingsbereik is vaak zeer beperkt na een langdurige medische aandoening. Je therapeut zorgt voor een passieve bewegingsvrijheid op je schouders als je helemaal niet in staat bent om je armen op te tillen om te voorkomen dat je armen strak worden. Je OT kan een vibratiemassageapparaat gebruiken om een ​​zwakke spierbuik om je te helpen de spier te rekruteren en beweging te initiëren. Naarmate je verder komt, begin je een actief, geassisteerd bewegingsbereik, met je therapeut om je te helpen de armliften te voltooien.

Bovenrollen

Een bovenliggende katrol kan handig zijn om je bewegingsbereik in je eigen tempo te verbeteren. tempo, vooral als de ene arm gelimiteerd is en de andere niet, wat vaak gezien wordt met schouderblessures of een beroerte. Plaats eerst je meer aangedane hand op de katrolhandgreep en plaats dan je sterkere hand op de andere katrol. Als u uw sterkere hand naar beneden beweegt, tilt u uw zwakkere of strakkere arm omhoog. Je therapeut zou je moeten aanmoedigen om jezelf na verloop van tijd uit te dagen om de katroloefening te voltooien met rechte ellebogen in plaats van gebogen ellebogen. De katrollen kunnen voor sommige patiënten de minst pijnlijke optie zijn, vooral als ze liever controle hebben over je therapie.

Modaliteiten

Modaliteiten kunnen door je OT worden gebruikt om je meer bewegingsvrijheid en kracht te geven. Elektrische stimulatie kan helpen bij het beheersen van pijn, het vergroten van de spiervezelsterkte en het normaliseren van de zenuwinvoer. Echografie, infraroodkop of diathermie kunnen allemaal de pijn verminderen en de genezing van het weefsel bevorderen; ze zijn meestal onmerkbaar tijdens de behandeling. Triggerpoint-afgifte en massage zijn nuttig bij het normaliseren van de spiertonus en het verminderen van pijn.

Therapeutische activiteiten

Uw OT kan u opdracht geven om eenvoudige taken uit te voeren om uw algehele bewegingsbereik te verbeteren. Met behulp van een "regenboog" -apparaat, of een pijp gebogen in een halvemaanvorm met beide uiteinden naar beneden gericht, kan uw OT u opdracht geven ringen van de regenboogpijp van de ene naar de andere kant te bewegen om uw hele schouderspiergordel te bewerken. Het verplaatsen van kegels van de ene stapel naar de andere kan ook uw armlift-mogelijkheden verbeteren. Functionele taken zoals het legen van de vaatwasser en het opbergen van vaatwerk of het vouwen van wasgoed kunnen uw herstel verder vergemakkelijken. Het kan zijn dat je therapeut een van deze taken met gewogen handboeien om je pols uitvoert om een ​​versterkende component toe te voegen.