Supplementen voor het beheersen van Leaky Gut Syndrome

Lekdarmsyndroom wordt ook intestinale permeabiliteit genoemd. Medisch nieuws Vandaag wijst het erop dat intestinale permeabiliteit de oorzaak is van aandoeningen zoals het prikkelbare darm syndroom of IBS. Leaky gut syndrome is ook betrokken bij andere aandoeningen zoals auto-immuunziekten, volgens een artikel uit 2009 in het tijdschrift "Annals of the New York Academy of Sciences". Er wordt opgemerkt dat de permeabiliteit toxines en bacteriën in de darmen toestaat die niet zouden mogen binnendringen. Supplementen die beschadigde verbindingen tussen cellen helpen verbeteren, kunnen het leaky gut syndrome verbeteren.

Glutamine

Glutamine levert brandstof aan darmcellen, specifiek in de dunne darm. Het helpt de kloven tussen cellen te versterken, zodat ongewenste stoffen niet door het immuunsysteem kunnen interfereren of de zenuwuiteinden kunnen irriteren. Medisch nieuws Vandaag wijst het erop dat een glutaminedeficiëntie het diarreestype van IBS kan veroorzaken en dat glutaminesuppletie een mogelijke behandelingsstrategie kan zijn voor het behandelen van de symptomen ervan, namelijk diarree en pijn.

Probiotica

Probiotica zijn de vriendelijke bacteriën die verblijven in de kleine en grote darmen, evenals in andere delen van het lichaam, zoals de vagina en op de huid. Deze bacteriën, of flora, zoals ze vaak worden genoemd, helpen bij het handhaven van barrières, het onderscheiden van vreemde materialen en pathogenen van aangeboren lichaamsdelen en tolerant voedsel en helpen bij de productie van vitamines. In een artikel uit 2004 "Journal of Pediatrics" wordt opgemerkt dat suppletie met lactobacillen, een type probioticum dat van nature in de dunne darm voorkomt, lekkende darm en de huidaandoening die bekend staat als atopische dermatitis, kan verbeteren. Atopische dermatitis wordt ook wel eczeem genoemd.

Quercetin

Quercetine is een antioxidant behorende tot de flavonoïde familie. In het artikel 'Spijsverteringsziekten' uit 2009 wordt opgemerkt dat het in aanzienlijke hoeveelheden wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals appels en uien en waarvan is aangetoond dat het een positief effect heeft op leaky gut syndrome. De antioxidant bevordert namelijk de sluiting van verbindingen tussen cellen die anders ongewenste stoffen zouden laten binnendringen en interfereren met immuun- en cellulaire functie. Bovendien vermeldt het artikel dat quercetine ontstekingsremmende werking biedt op de plaats van beschadigde cellen, wat in het geval van inflammatoire darmaandoeningen een effectieve behandelingsstrategie blijkt te zijn.

GLA

De oorsprong van lekkende darm syndroom wordt verondersteld te worden geïnitieerd door het proces van ontsteking. Het artikel "Spijsverteringsziekten" drukt dit standpunt uit door op te merken dat veranderde barrièrefunctie kan voorkomen in zowel de kleine als de dikke darm. Gamma-linoleenzuur, beter bekend als GLA, is een vetzuur met een ontstekingsremmend profiel en staat erom bekend ontstekingen systemisch en topisch te onderdrukken. Door anti-inflammatoire eigenschappen te bieden aan het permeabele darmmembraan, merkt een 2003-artikel "Nutrition" op dat GLA op een dosisafhankelijke manier de doorlaatbaarheid van nauwe overgangen vermindert. GLA is daarom een ​​nuttig supplement voor de behandeling van leaky gut syndrome.