Supplementen om te nemen bij gebruik van testosteron

Het gebruik van testosteronsupplementen is een populaire manier om droge spiermassa te krijgen, uw lichaamsvetpercentage te verlagen en kracht te krijgen. Het hebben van abnormaal hoge testosteronspiegels kan echter een negatief effect hebben op uw lichaam, dus u kunt overwegen om enkele van de volgende supplementen in te nemen om bijwerkingen te voorkomen. Raadpleeg uw arts voordat u thuis testosteronsupplementen of andere supplementen inneemt.

Rode gistrijst

Testosteronsupplementen kunnen uw bloedlipidenprofiel en cholesterolniveau veranderen. Om dit te corrigeren, kunt u een rood gistrijstoeslag gebruiken. Een studie van het American Journal of Clinical Nutrition stelde vast dat rode gistrijst het totale en LDL- of 'slechte' cholesterolgehalte kan verlagen zonder HDL of 'goed' cholesterol te veranderen.

Hawthorn Berry

Ook bekend als Crataegus laevigata of gewoon Crataegus, meidoornbesupplementen kunnen verbeteren en voorkomen tegen hartaandoeningen. Een onderzoek van de Engelse Universiteit van Exeter en Plymouth toonde aan dat meidoornbes effectief kan zijn bij het verlichten van symptomen van hartaandoeningen die zo ernstig zijn als congestief hartfalen. Het onderzoek wees uit dat supplementatie van meidoornbes de zuurstofconsumptie van het hart en gevoelens van vermoeidheid en kortademigheid verminderde.

Idebenone

Idebenone biedt verschillende voordelen voor mensen die testosteron gebruiken. Ten eerste werkt idebenon als een antioxidant, wat betekent dat het het lichaam kan beschermen tegen cellulaire stress, zoals het gevolg is van zware inspanning. Daarnaast heeft een studie van het tijdschrift Free Radical Research gevonden dat idebenone de hartfunctie kan verbeteren.

Selderijzaad-extract

Selderijzaad-extract, ook bekend als Apium graveolens, heeft een aantal voordelen. Een voordeel dat van bijzonder belang is voor degenen die testosteron-supplementen innemen, is de hepatoprotectieve activiteit of leverbescherming. Een studie van het Journal of Ethnopharmacology wees uit dat extract van selderijzaad effectief is in het bestrijden van toxiciteit in de lever en leverbeschadiging bij ratten.

Mariadistel-extract

Omdat eiwitten en testosteronsupplementen worden verwerkt door de lever, testosteron gebruik kan stress op de lever veroorzaken. Uit onderzoek van de universiteit van Washington bleek echter dat mariadistervet werkt als een ontstekingsremmende, antioxiderende stof en ook beschermt tegen leverschade.