Hoe kom ik als ik mijn testikels oefen?

Omdat de testikels extreem gevoelig zijn, kan zelfs een lichte irritatie pijn en ongemak veroorzaken. Terwijl u testiculaire pijn kunt ervaren tijdens of na een training, kunt u oefeningen opsporen omdat de oorzaak misschien moeilijk is. Sommige oorzaken van deze pijn zijn goedaardig, maar u moet een arts om advies vragen als u extreme of chronische pijn hebt, wat een teken kan zijn van een ernstige gezondheidstoestand. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn, maar andere oorzaken kunnen worden opgelost met enkele eenvoudige modificaties van de levensstijl.

Testicular Trauma

De teelballen bevinden zich in het scrotum, dat zich tussen uw benen buiten uw lichaam bevindt. In tegenstelling tot de meeste vitale organen, hebben de teelballen niet de bescherming van botten en spieren, waardoor ze worden blootgesteld aan trauma. Testiculair trauma kan optreden tijdens contactsporten als de testikels worden geslagen, geschopt of verpletterd. Mannen kunnen dit gebied zelfs irriteren door te rennen of te fietsen. Om testiculaire pijn te voorkomen, draag een atletische beker tijdens contactsporten. In andere sporten, zoals fietsen, draag geschikte kleding en ga op een beklede stoel zitten. Beperkte lichaamsbeweging die de liesstreek lijkt te irriteren.

Testicular Torsion

Uw testikels worden in het scrotum vastgezet door een structuur die de zaadstreng wordt genoemd. Het snoer kan verdraaid raken en de bloedtoevoer afsluiten. Symptomen zijn onder meer plotselinge en ernstige pijn, vergroting en gevoeligheid. Het meest voorkomend bij jongens van 12 tot 18 jaar, testiculaire torsie is een noodgeval en vereist meestal chirurgische correctie. Indien onbehandeld, kan de aangetaste zaadbal beschadigd raken en moet deze worden verwijderd. Als u na de training ernstige pijn opmerkt, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Inguinal Hernia

Een hernia treedt op wanneer een zwakke plek in de buikwand een deel van de buikwand door het spierweefsel laat gaan. Inguinale hernia komt voor in de liesstreek en kan pijn veroorzaken in het gebied van de teelbal. Symptomen verschijnen mogelijk niet tijdens het rusten, maar kunnen zich ontwikkelen bij het trainen of optillen van zware voorwerpen. Als je deze symptomen hebt opgemerkt en ook een kleine uitstulping in de liesstreek hebt, dan heb je misschien een inguinale hernia ontwikkeld. Hernia komt voor bij mannen van alle leeftijden en heeft mogelijk geen voor de hand liggende oorzaak. Daarom kunnen ze lang aanwezig zijn zonder de diagnose te stellen. De uitkomst voor de meeste hernia's is goed met de behandeling; de meeste mensen ervaren een volledig herstel.

Infecties

Bacteriële infecties komen voor in de testikels, vooral als u vaak oefent zonder uw blaas te ledigen. De opbouw van urine in de blaas vormt een broedplaats voor bacteriën, waarvan de groei kan leiden tot pijn die verergert door inspanning. In dit geval kunt u ook koorts, bloed in uw urine of lage rugpijn ervaren. Omdat al deze symptomen ernstig zijn, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen. Als de oorzaak een bacteriële infectie is, zal uw arts antibiotica voorschrijven die de bacteriën effectief zullen doden.