Wat te verwachten van een Full Body Massage

Wanneer je gemasseerd , een masseuse of masseur kneedt uw huid en spieren om u een algemeen gevoel van lichamelijk welzijn geven . Een bericht verlicht knikken en ontspant de spieren . Het kan een daad van intimiteit , een voorgeschreven medische behandeling of een luxe verwennerij . Een full - body bericht richt niet alleen op de rugspieren , maar ook die in het hoofd , gezicht , ledematen en voeten . Instelling

meeste full-body berichten vinden plaats op een massagetafel . De tafel zal ongeveer twee meter boven de grond en hebben padding . Veel massage tafels hebben een opening aan een kant voor iemand om comfortabel te plaatsen haar gezicht inch Een full-body bericht kan plaatsvinden in een eigen kamer of er misschien andere boodschap tafels in de directe omgeving . Verwachten dat een rustgevende sfeer met witte muren en achtergrondmuziek - in klassieke muziek te vinden. De kamer wordt verwarmd als het koud is buiten .
Bericht Therapeut

Als het bericht is voorgeschreven als onderdeel van de medische behandeling , zult u waarschijnlijk een bericht therapeut . Bericht therapeuten voltooien van een cursus van formele opleiding in bericht technieken . Als u het bericht als onderdeel van een uitje in een kuuroord , kan de masseuse een aantal formele opleiding hebben of kunnen simpelweg hebben doorgebracht met het bekijken en leren hoe om berichten uit te voeren op haar eigen.

tijd

Een full- body -bericht kost tijd. Verwachten dat ten minste een uur of zelfs een uur en half te besteden aan de boodschap tafel . Een bericht technicus of therapeut kan meer tijd besteden aan bepaalde lichaamsdelen dan anderen . Als de therapeut voelt extra spanning in je nek , bijvoorbeeld , kan ze meer tijd
Techniek

De therapeut of technicus het uitvoeren van de volledige rekening te werken op de spieren daar. lichaam bericht verschillende technieken . Ze kan ventilator strelen gebruiken , drukte haar handpalm tegen je vlees in een glijdende beweging. Een therapeut kan ook gebruik maken van cirkelvormige strelen , met behulp van haar beide handen tegelijk , of duim strelen , het plaatsen van haar duimen op uw vlees , terwijl de toepassing een stevige druk . Andere technieken vaak gebruikt zijn onder statische druk ( duimen geplaatst op een oppervlakte van je lichaam en stijve tien seconde of zo gehouden ) en knuckling ( knokkels roteren in een kabbelende beweging en het maken van cirkels op specifieke delen van uw lichaam ) .


Andere Details

Verwacht te worden gevraagd uit te kleden . Je kan zijn voorzien van een gewaad dat de therapeut toegang tot uw lichaam mogelijk maakt . U het meest waarschijnlijk zal worden gevraagd om je schoenen te verwijderen ook . Een full-body bericht bevat een voet bericht . De therapeut kan gebruik maken van olie en lotion als ze werken door het bericht. De olie kan aangenaam worden verwarmd . Elke lotions en oliën af kunt wassen als je een douche te nemen .