Wat moet ik doen terwijl ik herstellen van carpaal tunnel operatie

? Carpaal tunnel operatie is de procedure om de druk van de zenuw te helpen verlichten van de symptomen van het carpale tunnel syndroom te verminderen . Het houdt het snijden van weefsel rondom de pols . Hoe langer je hebt te maken met de symptomen , hoe moeilijker het is om te bepalen hoe succesvol de operatie zal zijn of de hersteltijd . Steps to Recovery

Onmiddellijk na de operatie , kunt u bijwerkingen van de anesthesie , zoals rillingen of misselijkheid ervaren. Om de zwelling te beperken na de operatie , verheffen je hand boven je hart voor ten minste de eerste week . Beweeg je vingers als het helpt het herstelproces. U krijgt vinger en pols oefeningen om ervoor te zorgen dat de pezen en zenuwen weefsels blijf niet in een positie .

Als onderdeel van de lozing routine , krijgt u wondverzorging instructies en wat het niveau van uw activiteit zou moeten zijn , en als je kunt rijden . De ontslagpapieren zal een lijst van symptomen die medische zorg nodig hebben.

Verwacht om pijn te lijden . De pijn wordt minder, de eerste paar dagen na de operatie en het verminderen van drie weken . Wanneer u het ziekenhuis verlaat , krijgt u een recept voor pijn medication.Two weken na de operatie uw eerste bezoek met uw arts zal zijn . Uw steken worden genomen en het niveau van uw activiteiten zal worden herzien . Rigoureuze activiteiten zullen niet worden toegestaan ​​voor minstens een maand . U krijgt een nieuwe spalk krijgen op dit bezoek .

Je mag niet tillen meer dan 10 pond voor ten minste de eerste twee maanden . Als een marker , een liter melk weegt bijna 9 kilo. Je litteken kan pijnlijk zijn voor het eerste jaar . Masseren helpt ongevoelig de zenuwen . Vraag uw arts om oefeningen die u zullen helpen om de zenuwen van je hand , zoals zenuw- gliding therapie oefeningen en zelfhulp desensibilisatie ongevoelig . Het kan tot een jaar voordat je je piek verbetering hebben bereikt . Volgens de Mayo Clinic , de meeste job bladeren zijn voor ongeveer een maand , als je open staat vrijlating geopereerd . Als uw baan handenarbeid vereist , verwacht niet om terug te gaan .
Getting Well

Wees bereid om mensen te vragen om hulp , terwijl je in de eerste maand van de herstelfase . Heeft iemand je naar de supermarkt , of rijdt u op boodschappen . Gebruik uw steun systeem op dagen dat je voelt huis - gebonden . Koelelementen helpen met de zwelling . Ontspan met meditatieve muziek , of met films thuis . Mediteer om de genezing te bespoedigen . Lachen, het zal genezing te helpen. Eet voedingsmiddelen met een hoog eiwit pees genezing te helpen . Zorg ervoor dat u de rest van uw handen . Vermijd cafeïne , tabak en alcohol , ze vertragen het genezingsproces

.